Biasanya tidak ada bahaya pada pengencangan perut aktif yang berkepanjangan, tetapi pasien dengan pengencangan perut pasif yang berkepanjangan dapat menyebabkan prolaps rahim, buang air besar melalui anus yang menyakitkan, dan bahaya lainnya.
Biasanya ada dua bentuk pengencangan perut aktif dan pengencangan perut pasif. Pengencangan perut aktif dapat mengencangkan otot perut, pada saat yang sama, titik-titik akupunktur perut juga memiliki sedikit efek stimulasi pijatan, pengencangan perut aktif jangka panjang pasien, umumnya tidak membahayakan kesehatan.
Namun, jika pasien menggunakan pita perut dalam waktu lama, hal itu dapat menyebabkan prolaps uterus, nyeri buang air besar, varises pada tungkai bawah, wasir, dan situasi lainnya.
Dianjurkan agar pasien secara ilmiah menggunakan metode latihan dan kontraksi perut di bawah bimbingan dokter profesional, dan tidak secara membabi buta melakukan kontraksi perut.