Pelatihan rehabilitasi setelah operasi lutut terutama terkait dengan faktor-faktor seperti penyakit, metode pembedahan, dan status fungsional pasien. Ini dapat dibagi menjadi tiga tahap pelatihan rehabilitasi: awal, tengah dan akhir.
1. Tahap awal: pelatihan fleksi dan ekstensi lutut, pelatihan pompa pergelangan kaki, pelatihan mengangkat kaki lurus, pelatihan kontraksi isometrik paha depan dan hamstring dapat dilakukan untuk mencegah kontraktur sendi, atrofi otot, trombosis vena dalam tungkai bawah, dan komplikasi merugikan lainnya.
2. Tahap tengah: pelatihan sepeda stasioner, latihan kekuatan seperti pelatihan ekstensi lutut resistensi duduk dan pelatihan fleksi lutut resistensi tengkurap, pelatihan jongkok statis skala kecil di dinding, secara bertahap melanjutkan pelatihan berdiri menahan beban dan pelatihan berjalan, pelatihan langkah lateral, dll., untuk meningkatkan rentang gerak sendi lutut dan kekuatan otot-otot di sekitar lutut untuk meningkatkan stabilitas sendi lutut, dan untuk meningkatkan pemulihan aktivitas fungsional.
3. Tahap akhir: Atas dasar pelatihan tahap menengah, lebih meningkatkan intensitas latihan kekuatan otot dengan menggunakan peralatan, dan pada saat yang sama, melakukan jongkok dalam dengan menahan beban, latihan naik turun tangga, latihan melompat, lari angka delapan, dan latihan fungsional seperti berlari bolak-balik, untuk mendorong kembalinya pasien ke aktivitas kehidupan normal.
Latihan rehabilitasi harus dilakukan di bawah bimbingan dokter atau terapis rehabilitasi, dan tidak boleh dilakukan sendiri secara membabi buta untuk menghindari cedera.