Bagaimana orang dewasa yang lebih tua dapat mencegah patah tulang lidah?

  Patah lidah sering terjadi lebih banyak pada orang tua, tulang tubuh mereka lebih rapuh, jika mereka menghadapi situasi yang tidak terduga, sering mengakibatkan kerusakan fisik, patah lidah, tetapi tidak terlalu memperhatikan tubuh mereka, tidak memeriksanya, dan akhirnya berkembang menjadi penyakit yang lebih serius. Kita harus lebih memperhatikan dalam kehidupan sehari-hari, terutama teman-teman kita sendiri yang menderita patah lidah, perawatan dini, di bawah bimbingan profesional dokter, pelatihan rehabilitasi yang baik, sehingga tubuh Anda pulih sesegera mungkin, pemulihan kesehatan yang lebih cepat. Fraktur tumit adalah yang paling umum di antara fraktur tarsal, terhitung sekitar 60% dari semua fraktur tarsal. Sebagian besar disebabkan oleh benturan vertikal pada tumit setelah jatuh dari tempat yang tinggi dan mendarat di kaki.  1. Fraktur longitudinal tuberositas tumit sebagian besar disebabkan oleh jatuh dari ketinggian, mendarat di bagian bawah tuberositas dengan tumit menghadap ke luar, dan geseran gaya eksternal pada elevasi medial tuberositas. Jarang terjadi perpindahan dan umumnya tidak memerlukan pengobatan.  2, fraktur tingkat nodul tumit (berbentuk paruh) adalah sejenis fraktur avulsi tendon Achilles. Jika tulang avulsi kecil, tidak mempengaruhi fungsi tendon Achilles. Jika bagian fraktur lebih dari 1/3 dari simpul, dan ada rotasi dan kemiringan yang serius, atau tarikan ke atas yang serius, dapat diposisikan ulang melalui pembedahan dan diperbaiki dengan sekrup.  3, fraktur talus tumit disebabkan oleh benturan talus di dalam talus ketika kaki diputar ke dalam, yang sangat jarang terjadi. Jika ada perpindahan, ibu jari dapat digunakan untuk mendorongnya kembali ke posisi semula dan memperbaikinya dengan gips kaki pendek selama 4 hingga 6 minggu.  4.Fraktur ujung depan tulang tumit lebih jarang terjadi. Mekanisme cedera adalah pronasi yang kuat dari kaki depan ditambah plantarflexion. Film miring sinar-X harus diambil untuk menyingkirkan fraktur laserasi proses tumit superior anterior, dan gips kaki pendek harus diperbaiki selama 4-6 minggu.  5.Fraktur yang dekat dengan sendi talonavicular tumit adalah fraktur tubuh tumit, dan mekanisme cedera juga disebabkan oleh jatuhnya tumit dari tempat yang tinggi, atau tumit mengalami gaya benturan balik dari bawah ke atas. Garis fraktur miring, dan pada pandangan frontal sinar-X, garis fraktur miring dari dalam ke luar, tetapi tidak melalui permukaan sendi talar tumit. Pada pandangan aksial, badan tumit melebar di kedua sisi karena sifat osteofit tulang tumit; pada pandangan lateral, separuh bagian posterior badan tumit bergeser ke posterior bersama dengan tuberositas tumit, menyebabkan perut tulang tumit menonjol menjadi bentuk kursi goyang ke arah tengah kaki.