Faktanya, mustahil untuk mengucapkan selamat tinggal pada kecemasan mental dengan cepat, karena hal ini terkait erat dengan ciri-ciri kepribadian dan karakteristik kepribadian, yang melekat pada setiap individu. Di bawah bimbingan dokter profesional, seseorang harus memiliki pemahaman tentang ciri-ciri dan karakteristik kepribadian, dan kemudian, atas dasar ini, membuat penyesuaian kognitif dan perilaku, dan perlahan-lahan meninggalkan keadaan kecemasan mental melalui perawatan psikologis dan pengobatan. Jadi, mencari bantuan profesional dan mengucapkan selamat tinggal dengan cepat sebenarnya sangat sulit dilakukan.