Wanita hamil dapat makan biji teratai segar, tetapi perhatikan untuk dimasak, dan jangan makan terlalu banyak dalam satu waktu.
Biji teratai segar kaya akan protein dan mineral, dapat melengkapi wanita hamil dengan baik dan janin membutuhkan berbagai nutrisi, tetapi juga dapat mengatur fungsi saluran pencernaan, meningkatkan reaksi awal kehamilan wanita, meningkatkan jumlah makan wanita hamil.
Namun, perlu diperhatikan bahwa biji teratai segar perlu dimasak dan dimakan, bukan mentah, jangan makan terlalu banyak sekaligus, untuk menghindari ketidaknyamanan pencernaan.
Wanita hamil juga perlu melengkapi nutrisi makanan lainnya, biji-bijian kasar dan halus, daging dan sayuran dengan pemeriksaan kehamilan yang wajar dan sempurna secara teratur, menjaga suasana hati yang bahagia, jika ada reaksi abnormal, kebutuhan untuk berkonsultasi dengan dokter tepat waktu.