1 . Haluskan labu Cocok untuk pilek dan batuk yang disebabkan oleh angin dan pilek. Pilek dan batuk sebagian besar disebabkan oleh serangan angin dan pilek, stagnasi internal energi paru-paru dan hilangnya kesehatan paru-paru. Labu kuning bersifat hangat, manis dan tidak beracun, melembabkan paru-paru dan bermanfaat bagi Qi, mengatasi dahak dan nanah, mengusir serangga dan mendetoksifikasi racun, menyembuhkan batuk dan asma, serta mengobati sariawan dan sembelit. Labu kuning juga digunakan untuk menyembuhkan asma dengan cara mengukus labu kuning dan memakannya dengan madu. Bahan: 250g labu kuning, 15g madu Cara: Kukus labu kuning, tumbuk dan biarkan dingin, tambahkan madu dan aduk rata. Makan 50 gram di pagi dan sore hari sebelum makan dengan perut kosong. 2. Air kacang kedelai Cocok untuk anak-anak dengan batuk berkepanjangan Jika anak Anda panas, mudah sembelit, atau mulai batuk. Air kacang kedelai dan air sayur dengan dosis harian, diminum sekali sehari, dapat diminum sampai sembuh. Dapat juga digunakan untuk menguatkan tubuh yang lemah saat pilek. Bahan: 50 kacang kedelai, 1 jantung kubis Cara: Siapkan 50 kacang kedelai, rendam selama 1 jam, masak selama 40 menit, lalu tambahkan jantung kubis dan masak selama 5 sampai 10 menit. 3. Minuman madu, jahe dan lobak Cocok untuk batuk yang disebabkan oleh angin dan dingin Jahe menghasilkan keringat dan meredakan gejala, menghangatkan paru-paru dan meredakan batuk, yang tidak hanya menghilangkan panas berlebih tetapi juga mengeluarkan kuman dan dingin dari dalam tubuh. Lobak putih mengandung protein, lemak dan kalsium yang kaya, yang memiliki efek antiinflamasi dan pereda batuk yang kuat. Lobak putih juga cocok untuk mengatasi tenggorokan kering dan sakit serta suara serak yang disebabkan oleh batuk panas. Bahan: 1 kati lobak putih segar, 30 gram jahe, 30 gram madu Petunjuk: Kupas dan potong lobak dan jahe, masukkan ke dalam juicer dan hancurkan, tambahkan madu dan minum. 4, Luohan Snow Pear minuman untuk batuk angin-panas, faringitis akut dan kronis yang disebabkan oleh batuk Buah Luohan manis dan sejuk, dengan batuk dan asma, efek pendinginan, dengan panas dan menyehatkan perut, menyehatkan Yin dan melembabkan paru-paru dengan Pear Salju, menyehatkan Yin dan membersihkan panas untuk menghentikan batuk yang lebih kuat. Bahan: 1 buah Luohan, 2 buah Sydney Praktek: masukkan buah Luohan bersih, Sydney ke dalam casserole, tambahkan air bersih, rebus dengan api besar, ubah menjadi api kecil, masak selama 20 ~ 30 menit, tiriskan airnya, Anda bisa minum. 5 . Minuman Jamur Perak dan Lily Untuk batuk tanpa dahak dan batuk kering Jamur perak menyehatkan perut dan meningkatkan cairan tubuh, sementara lily menghentikan batuk dan mengeluarkan dahak. Keduanya dapat dikonsumsi bersamaan untuk efek batuk yang lebih baik. Bahan: 10g jamur perak, 20g gula batu, 10g bunga bakung, sedikit madu Cara membuat: Ambil 10g jamur perak, rendam dalam air selama 12 jam, masukkan ke dalam mangkuk, tambahkan gula batu dan bunga bakung, masukkan ke dalam kukusan, rebus dengan air selama 1 jam, campur dengan madu dan makan setiap pagi dengan perut kosong. 6 . Sup kacang hitam dan jahe Cocok untuk batuk dan dahak, bronkitis Bahan: 150g kacang hitam, 2 iris jahe, 10g gula merah Cara: Kacang hitam dan jahe dicuci dan direbus dengan 1000ml air, setelah digulung, kecilkan api dan lanjutkan memasak selama 20 menit, saring ampasnya dan ambil kuahnya, tambahkan gula merah dan aduk rata lalu minum selagi panas. Catatan: Minum selama tiga hari dan hentikan selama satu hari. Untuk kanker dan diabetes, jangan tambahkan gula. Hindari untuk pasien dengan protein urin abnormal, nitrogen urea abnormal, kreatinin abnormal, uremia, dialisis, insufisiensi ginjal, kanker ginjal, gula darah tinggi, asam urat, hiperurisemia, dll. Teh dapat digunakan untuk meredakan sakit tenggorokan. Bunganya juga memiliki efek yang sama pada tenggorokan, dan aroma bunganya kuat, dengan air panas, aromanya meluap. Bunga Luo Han Guo, ketika diminum dalam teh, dapat membersihkan paru-paru dan melembabkan kekeringan, dan baik untuk sakit tenggorokan, batuk, suara serak, dan bahkan sembelit yang disebabkan oleh api. Catatan: Bunga Luo Han Guo bersifat dingin, jangan terus minum setelah gejalanya hilang. 2, teh honeysuckle Teh honeysuckle, juga merupakan teh bunga yang umum digunakan untuk membersihkan panas dan mendetoksifikasi tubuh. Teh honeysuckle tidak hanya untuk orang dengan api memiliki efek menenangkan yang baik, pada tenggorokan kering, mulut kering, panas angin eksternal juga memiliki peran tertentu. Catatan: Sifatnya dingin dan tidak cocok untuk orang dengan konstitusi yang lemah atau dingin dan tidak cocok untuk konsumsi jangka panjang. 3, Jade Butterfly Tea Jade Butterfly, juga dikenal sebagai kertas giok putih, terutama diproduksi di Yunnan, Guizhou dan tempat-tempat lain. Ini dapat membersihkan panas paru-paru dan bermanfaat bagi tenggorokan, dan merupakan pengobatan yang baik untuk bronkitis akut atau kronis, batuk, sakit tenggorokan dan radang amandel. Teh Jade Butterfly terutama dibuat dari bijinya. Satu sendok teh Jade Butterfly, bersama dengan air mendidih, diseduh selama 10 menit dan dapat dikonsumsi. 4. Teh peppermint Teh peppermint dapat menghilangkan sakit tenggorokan, meredakan sakit kepala atau demam yang disebabkan oleh pilek, dan meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh. Catatan: Mint tidak cocok untuk dikonsumsi ibu hamil dan bayi. 5, teh ungu teh ungu untuk saluran inhalasi memiliki manfaat yang besar, tidak hanya dapat melembabkan tenggorokan, tetapi juga meredakan batuk yang disebabkan oleh pilek, sakit tenggorokan, dll.; juga pada penyakit organ inhalasi untuk memainkan peran tertentu dalam mendukung pengobatan, untuk melindungi saluran inhalasi bagian atas, mengatur bronkitis. 6, melati teh melati sebagai infus teh, dapat berperan dalam menghambat bakteri, penggunaan internal dan eksternal, Anda dapat bermain di tenggorokan untuk menghilangkan rasa sakit, anti-inflamasi, panas yang jelas dan efek lainnya. Ini sangat cocok untuk pasien yang menderita bronkitis kronis. Selama masa batuk, kontraindikasi diet 1. Jangan terburu-buru mengonsumsi obat pereda batuk pada tahap awal batuk, disarankan untuk mengonsumsi buah dan sayur yang menyehatkan Yin dan melembabkan paru-paru, seperti: jamur perak, jamur hitam, madu, loofah, akar teratai, lobak, pir air, apel, loquat, dan aprikot. 2. Hindari makanan pedas dan mengiritasi, seperti mustard, salsa, cabai, kari, lada, dll. 3 . Jangan makan makanan mentah dan dingin, misalnya makanan beku, minuman, es krim, frosting, dll. 4. Jangan makan makanan pedas seperti cabai, paprika, dan jahe, yang dapat menyebabkan iritasi pada saluran pernapasan dan memperparah batuk. 5. Jangan merokok atau minum. 6. Jangan makan makanan yang digoreng, digoreng, diasap, dipanggang atau dibakar seperti daging babi, donat, keripik kentang, ayam berkerak garam, tahu berbau busuk, keripik, bebek panggang, pancake panggang, keripik talas, kue krim, donat, makanan penutup, dan lain-lain. 7. Hindari makan makanan manis untuk menghindari produksi dahak.