Operasi bypass lambung dapat membantu Anda menurunkan berat badan dalam jumlah besar dan juga dapat menjadi pengobatan yang efektif untuk diabetes, dengan tingkat remisi total 80%, meskipun harus ditekankan bahwa angka ini hanya boleh digunakan sebagai referensi, dan untuk mencapai hasil yang lebih baik setelah operasi, Anda perlu melakukan hal-hal berikut ini, jika tidak, hasil operasi bypass lambung mungkin tidak sebaik yang Anda inginkan. Anda harus tahu bahwa ada sekitar 140.000 orang yang menjalani pembedahan setiap tahun, dan Anda bukan satu-satunya. Ada berbagai bentuk forum online di mana Anda dapat berbicara dengan orang lain untuk mendapatkan kepercayaan diri atau pengalaman. 2. Jangan sembarang minum obat yang dijual bebas Pembedahan dapat mengubah kondisi fisik Anda dan bahkan obat yang dijual bebas pun bisa berbahaya bagi Anda. Obat penghilang rasa sakit seperti ibuprofen dan parasetamol dapat menyebabkan bisul. Dan jika Anda mengalami konstipasi, lebih penting lagi bahwa Anda tidak hanya minum obat apa pun dan segera memberi tahu dokter Anda, karena konstipasi bisa menjadi komplikasi pembedahan atau tanda bahwa ada sesuatu yang salah dengan resep Anda. 3. Dengarkan sinyal rasa lapar Anda sendiri Jika Anda tidak merasa lapar, jangan makan, bahkan jika sudah waktunya bagi Anda untuk makan makanan utama Anda. 4. Jangan makan karbohidrat monosakarida Makanan monosakarida yang diproses, seperti roti putih, pasta, gula putih, dan nasi, harus dihindari dengan cara apa pun. Jadi, bagaimana Anda bisa mengetahui apakah suatu makanan mengandung gula sederhana atau tidak? Ada aturan sederhana: kurangi makan pasta putih dan lebih banyak nasi merah dan biji-bijian utuh, yang lebih kaya serat dan nutrisi. Makanan monosakarida dapat meningkatkan gula darah dan memicu rasa lapar. 5. Tentang olahraga Setelah operasi, Anda perlu lebih banyak berolahraga, meskipun hanya berjalan kaki sederhana. Olahraga akan membantu Anda menurunkan berat badan lebih cepat dan juga akan membantu Anda menghindari berbagai komplikasi dari pembedahan, seperti emboli paru-paru, atau pembekuan darah. 6, Berkonsentrasi saat makan Jangan makan sambil menonton TV, berkonsentrasilah saat Anda makan dan berhentilah saat Anda kenyang. Minum banyak air setelah operasi. Minum air akan membuat Anda merasa lebih nyaman dan juga akan membantu Anda membedakan antara rasa lapar dan haus. Minumlah air yang cukup sehingga Anda tidak salah mengira rasa lapar Anda sebagai rasa haus. 8. Jangan minum kopi Kopi membuat orang bersemangat, meningkatkan denyut jantung dan juga bersifat diuretik. Minum kopi dapat membuat Anda kehilangan banyak air dan meningkatkan risiko tukak lambung. 9. Bolehkah saya minum susu? Jika Anda ingin sedikit minum, sebaiknya jangan minum susu. Hal ini karena setelah pembedahan, banyak orang akan menderita sindrom intoleransi laktosa. Jadi, sebaiknya Anda berhati-hati. 10. Jangan gunakan sedotan saat Anda minum Seperti tidak hanya akan membuat Anda minum lebih cepat dan lebih banyak, tetapi akan membawa banyak udara ke dalam perut Anda dan menyebabkan ketidaknyamanan.