Kita sering berbicara tentang bagaimana kekurangan qi dan darah membuat kita mudah takut kedinginan, tetapi apakah qi dan darah itu? Mengapa kita perlu menambah Qi dan Darah? Faktanya, alasan mengapa banyak orang pergi untuk menambah qi dan darah adalah semacam psikologi awan dan awan, dengan sedikit pemahaman tentang bahaya kekurangan qi dan darah.Faktanya, dalam pengobatan Tiongkok, meridian “lulus bukan rasa sakit, rasa sakit tidak lulus”, dan aliran utama meridian adalah qi dan darah tubuh. Alasannya adalah karena panas tubuh dibawa oleh sirkulasi darah. Jika Qi dan Darah tidak mengalir, Qi tidak akan dapat memainkan peran kehangatan dan pertahanan, dan darah tidak akan dapat menyehatkan organ tubuh, sehingga menyebabkan rasa takut akan kedinginan dan penyakit. 2. Hot flushes Kurangnya sirkulasi Qi dan Darah juga menyebabkan hot flushes, serta kekeringan, kemerahan dan demam. Hal ini disebabkan oleh panas dalam tubuh yang tidak dapat diangkut ke bagian tubuh lain melalui Qi dan Darah, dan panas berkumpul. 3. Racun menumpuk di kulit Kurangnya Qi dan Darah dapat menyebabkan masalah kulit, seperti pori-pori membesar, kulit pucat, jerawat, edema dan noda. Racun-racun ini tidak dapat diangkut ke tempat detoksifikasi pada waktu yang tepat, dan masalah kulit secara alami akan terjadi. 4. Nyeri Qi dan penyumbatan darah akan menyebabkan rasa sakit, disertai sesak dada, kehilangan nafsu makan, kembung dan mati rasa pada anggota tubuh. Karena Qi tidak dapat mendorong darah untuk mengalir, jaringan tubuh tidak ternutrisi dan secara alami rentan terhadap penyakit dan rasa sakit. Karena Qi tidak mengalir, Qi tidak dapat memainkan peran menghangatkan, mempertahankan, dan mengkonsolidasikan, dan penyakit mudah menyerang. 5, atau Qi yang gemuk atau kurus dan kekurangan darah tidak hanya akan terlihat kurus, tetapi juga mudah mengalami obesitas. Kekurangan Qi secara umum adalah lemak, kekurangan darah mudah menurunkan berat badan. Qi dan darah tidak dapat diakses, stagnasi qi dan darah, sehingga metabolisme tubuh menurun, pemecahan metabolisme lemak lambat, secara alami tampak gemuk.Dan gangguan limpa dan perut menyebabkan darah dan qi tidak cukup, nafsu makan alami, tubuh lemah, tampak kurus. 3 pukulan untuk membiarkan darah bergerak 1, mandi untuk membuka pori-pori Kulit tempat pori-pori berada adalah area detoksifikasi terbesar pada tubuh organisasi, tubuh melalui keringat dapat mengeluarkan kelebihan panas dan limbah dalam tubuh.Dan sekarang musim dingin, cuaca dingin tubuh manusia kurang berkeringat fenomena, sehingga juga akan menyebabkan qi dan darah tidak bekerja. Pertama, suhu air hangat dalam pemandian air panas dapat memperlancar aliran darah dalam tubuh dan merangsang tubuh untuk berkeringat, sehingga memungkinkan Qi dan darah mengalir dengan lancar. Kedua, air panas juga dapat membuka pori-pori dan mengeluarkan racun dalam tubuh, sehingga dapat mencegah penyakit. Selain itu, metode membuka pori-pori juga dapat menggunakan beberapa ramuan herbal yang meringankan permukaan, seperti jahe, nilam, bawang merah, dll. Ramuan ini dapat menyegarkan darah dan menghidupkan qi, memungkinkan tubuh untuk mengirimkan penyakit jahat dari dalam dan luar. 2, pijat untuk melancarkan saluran usus 80% sistem limfatik tubuh manusia di area saluran usus, saluran usus tidak lancar, penyakit alami akan muncul. Padahal, melancarkan usus juga berarti melancarkan usus. Pertama-tama, kita bisa mengambil metode memijat perut, karena metabolisme manusia lambat di musim dingin, usus juga akan terpengaruh. Stimulasi kekuatan eksternal dapat mempercepat gerakan peristaltik usus, sehingga memungkinkan tubuh mengalir dengan lancar, qi dan darah menjadi aktif dan penyakit lebih jarang terjadi. Kedua, mengeruk usus juga membutuhkan partisipasi air, air dapat mempercepat metabolisme, membiarkan darah hidup, meningkatkan jumlah urin, detoksifikasi dan lebih sedikit sakit. 3, menggosok wajah sehingga lima organ dan tujuh lubang tubuh memiliki hubungan yang sesuai, jadi pijatlah lima organ dan tujuh kebetulan, tetapi juga pijatlah organ dan enam organ kita. Pertama, menggosok wajah dapat melancarkan peredaran darah di wajah dan menjaga qi dan darah tetap aktif di wajah, yang dapat digunakan untuk kecantikan dan mengantisipasi radang dingin dan pilek di musim dingin. Kedua, memijat panca indera kita dapat membuka qi dan darah kita, dalam pengobatan Tiongkok, jantung terbuka untuk lidah, hati terbuka untuk mata, paru-paru terbuka untuk hidung, ginjal terbuka untuk telinga, dan limpa terbuka untuk mulut, dll. Oleh karena itu, memijat panca indera kita juga merupakan cara tidak langsung untuk memijat lima organ dalam. Kita dapat lebih banyak menggerakkan lidah kita, kita dapat mengompres mata kita dengan air panas dan melakukan senam mata, kita dapat mencuci hidung kita dengan air garam untuk mencegah penyakit bersiul, dan kita dapat menggosok telinga kita untuk menguatkan prana ginjal kita. Jadi, untuk menyegarkan prana dan darah, memijat panca indera dan tujuh nadi juga merupakan salah satu cara untuk melakukannya.