Anda dapat menurunkan berat badan selama persiapan kehamilan, tetapi Anda harus memilih cara yang tepat, Anda dapat menggabungkan olahraga dengan diet ilmiah, tetapi tidak disarankan untuk menurunkan berat badan dengan diet dan minum obat. Obesitas yang disebabkan oleh kelebihan gizi dapat menyebabkan gangguan endokrin, penurunan viabilitas sel telur, disarankan agar wanita gemuk kehilangan lemak selama persiapan kehamilan, sehingga lingkungan internal tubuh cenderung stabil, yang dapat meningkatkan kemungkinan pembuahan. Diet ilmiah, untuk memastikan nutrisi yang komprehensif pada saat yang sama, mengurangi asupan kalori, dikombinasikan dengan olahraga yang tepat untuk mencapai tujuan metabolisme energi berlebih, kehilangan lemak. Penurunan berat badan melalui diet akan menyebabkan asupan nutrisi yang tidak mencukupi, mempengaruhi kualitas sel telur, selama persiapan kehamilan tidak dapat menurunkan berat badan melalui diet; dalam persiapan kehamilan tidak dapat menurunkan berat badan melalui obat-obatan, obat penurun berat badan mungkin berpotensi membahayakan sel reproduksi, dan obat penurun berat badan biasanya menyebabkan diare, kehilangan nutrisi, dan sebagainya. Selama persiapan kehamilan, penurunan berat badan secara ilmiah, pengaturan berat badan dan kondisi fisik dalam keadaan ideal, kondusif untuk keberhasilan pembuahan.