Fibroid uterus adalah tumor jinak yang paling umum pada alat kelamin wanita, yang terdiri dari otot polos dan jaringan ikat. Fibroid ini umum terjadi pada wanita berusia 30 hingga 50 tahun, dengan tingkat kejadian sekitar 20 persen, dan telah dilaporkan mencapai 51,2 hingga 60 persen pada wanita berusia 40 hingga 50 tahun, yang berarti tiga dari lima wanita menderita fibroid rahim. Sebagian besar wanita tidak menunjukkan gejala, tetapi beberapa menunjukkan perdarahan vagina, atau siklus menstruasi yang memendek, periode menstruasi yang berkepanjangan, atau fibroid yang terlalu besar sehingga terasa bengkak di perut dan tekanan pada kandung kemih, yang mengakibatkan frekuensi berkemih dan gejala mendesak. Bagaimana cara mengetahui apakah Anda menderita fibroid? Ultrasonografi adneksa uterus setahun sekali sudah cukup. Fibroid berkembang dan tumbuh dalam suatu proses dan tidak tumbuh besar dalam beberapa hari. Banyak wanita tidak pernah melakukan pemeriksaan kesehatan setelah melahirkan dan tidak datang ke dokter sampai mereka mengalami gejala. Beberapa fibroid sangat besar sehingga harus dioperasi, dan ini sangat disayangkan. Jika Anda menemukan fibroid, tidak besar dan tidak bergejala, Anda dapat mengamatinya secara teratur dan melakukan pemeriksaan USG panggul setiap tiga sampai enam bulan sekali, karena sebagian besar fibroid bersifat jinak, dan tidak perlu dioperasi untuk fibroid yang kecil, tetapi jika fibroid membesar dengan sangat cepat, Anda harus menanganinya sesegera mungkin. Karena fibroid juga dapat menjadi sarkoma, meskipun jarang terjadi, hanya 0,4% hingga 0,8%, sekali terjadi pada individu adalah 100%, hal ini sangat disayangkan. Sayangnya, penyebab fibroid belum diketahui dengan jelas hingga saat ini. Fibroid terjadi pada wanita usia subur, dan setelah menopause, seiring dengan menurunnya hormon seks, rahim akan berhenti berkembang dan fibroid akan menyusut, sehingga diduga berkaitan erat dengan hormon seks wanita. Namun, tidak mudah untuk mencegah dan mengendalikan fibroid. Metode berikut ini dapat membantu mengendalikan pertumbuhan fibroid sampai batas tertentu. Apa yang harus kita perhatikan dalam diet untuk mencegah dan mengendalikan fibroid? 1 . Makan lebih banyak buah dan sayuran. Seperti apel, brokoli, tomat dan sayuran hijau. Kurangi makan makanan tinggi lemak hewani, seperti daging babi. 2, susu kedelai, tahu dan produk kedelai lainnya bisa dimakan. Produk kedelai mengandung fitoestrogen, seperti isoflavon kedelai, berbeda dengan estrogen, potensi seperti estrogen sangat rendah, hanya sepersepuluh ribu estrogen. Makan dan minum dalam jumlah normal tidak akan meningkatkan kadar estrogen dalam tubuh, dan tentu saja tidak akan merangsang pertumbuhan fibroid. Jadi, Anda dapat menikmati makanan Anda dengan tenang. 3, tentang ayam, bebek, ikan dan makanan laut, Anda bisa makan secukupnya, tapi jangan makan banyak. Orang-orang juga skeptis apakah makanan yang mereka makan dicampur dengan hormon atau tidak. Jadi, jangan fokus pada satu jenis makanan dan jangan pilih-pilih. 4, pada pertanyaan tentang produk perawatan kesehatan, apakah domestik atau impor, produk perawatan kesehatan bukan obat, kurangnya pengawasan yang ketat, apakah akan menambahkan estrogen atau tidak, tetapi juga tidak bisa makan, untuk tujuan asuransi, saran saya adalah jangan makan. 5, madu atau royal jelly bisa memakan masalah. Madu tidak mengandung komponen estrogenik bisa makan, royal jelly mengandung hormon seks dalam jumlah yang sangat kecil, jika Anda takut untuk tidak makan, bagaimanapun juga, bukanlah suatu keharusan. Apa lagi yang harus saya perhatikan untuk mencegah dan mengendalikan fibroid? 1, mengontrol berat badan. Orang yang obesitas meningkatkan risiko fibroid, dan sel-sel lemak di dalam tubuh mereka menghasilkan sejumlah kecil estrogen, yang dapat merangsang pertumbuhan fibroid. Jadi, bergeraklah dan kurangi makan! 2. Apakah kontrasepsi oral jangka pendek akan merangsang pertumbuhan fibroid? Tidak hanya tidak, tetapi juga akan mengontrol pertumbuhan fibroid dan mengurangi aliran menstruasi. Pasien yang meminum pil ini selama beberapa siklus untuk meninjau ulang USG fibroid bukannya menyusut. Hal ini dikarenakan pil kontrasepsi kerja singkat dapat menghambat fungsi ovarium, sehingga kadar hormon dalam tubuh berada pada tingkat yang rendah, sehingga tidak ada efek rangsangan terhadap fibroid. 3. Apakah terapi hormon pascamenopause akan merangsang pertumbuhan fibroid? Pedoman terbaru menunjukkan bahwa untuk fibroid <3cm, 1mg estrogen dapat digunakan, dan dosis estrogen yang rendah ini tidak cukup untuk merangsang fibroid. Untuk fibroid 3-5cm, harus digunakan dengan hati-hati, dan USG harus ditinjau ulang secara cermat untuk melihat apakah fibroid telah meningkat, dan dosisnya harus disesuaikan pada waktunya jika fibroid telah meningkat. Tidak dianjurkan untuk fibroid >5cm. 4, tidak ada obat dengan efek khusus untuk mengobati pertumbuhan fibroid? Saat ini, tidak ada obat yang dapat membuat fibroid rahim benar-benar hilang. Mekanisme obat-obatan barat adalah menghambat hormon seks, tetapi akan pulih kembali setelah menghentikan obat, dan tidak cocok untuk dikonsumsi dalam waktu lama karena efek samping obat. Oleh karena itu, obat ini biasanya digunakan untuk wanita perimenopause selama 3 sampai 6 bulan agar fibroid menyusut, dan fibroid akan terus menyusut ketika tingkat hormon turun setelah memasuki masa menopause. Ada juga beberapa herbal yang dapat menghambat pertumbuhan atau penyusutan fibroid. Sekali lagi, obat-obat ini tidak boleh dikonsumsi dalam jangka waktu yang lama. Kesimpulannya, Anda harus melakukan pemeriksaan USG secara teratur dan pergi ke rumah sakit tepat waktu jika Anda menemukan menstruasi yang tidak teratur. Biasanya, Anda harus makan lebih banyak sayuran dan buah-buahan, mengurangi lemak hewani, gizi seimbang, olahraga yang tepat, dan mengontrol berat badan. Fibroid dapat dicegah dan dikendalikan secara efektif jika ditemukan di bawah bimbingan dokter dengan obat-obatan dan tidak menggunakan produk kesehatan. Bahkan jika terdapat fibroid yang kecil, fibroid tersebut dapat hidup berdampingan dengan damai seumur hidup.