Mendengkur adalah fenomena tidur yang umum terjadi, banyak orang yang menganggap hal tersebut adalah hal yang lumrah, dan tidak berpikir, dan ada orang yang menganggap mendengkur sebagai performa tidur yang nyenyak. Padahal, mendengkur adalah musuh kesehatan, karena mendengkur sehingga tidur bernapas berulang-ulang berhenti, mengakibatkan kekurangan oksigen yang serius ke otak, darah, pembentukan hipoksemia, dan menginduksi hipertensi, penyakit jantung otak, aritmia denyut jantung, infark miokard, angina pektoris. Apnea malam hari yang berlangsung lebih dari 120 detik rentan terhadap kematian mendadak pada dini hari. Jalan napas pendengkur biasanya lebih sempit dari biasanya, dan kontraksi kompensasi otot-otot tenggorokan selama terjaga di siang hari membuat jalan napas tetap terbuka dan tidak tersumbat. Namun, pada malam hari saat tidur, rangsangan saraf menurun, otot-otot mengendur, jaringan faring tersumbat, menyebabkan jalan napas bagian atas runtuh. Ketika aliran udara melewati bagian yang sempit, aliran udara tersebut menghasilkan arus pusar dan menyebabkan getaran, sehingga mengakibatkan dengkuran, dan pada kasus yang parah, pernapasan dapat terhenti sementara, yang mempengaruhi kesehatan fisik orang tersebut. Ada juga sejumlah kecil orang yang menderita penyebab sentral. Berbagai penyebab stenosis pernapasan, terutama penyempitan saluran napas bagian atas di atas bidang trakea dapat menyebabkan mendengkur atau bahkan apnea, secara khusus termasuk: deviasi septum hidung, polip hidung, dan penyebab stenosis hidung lainnya. Stenosis faring: pembesaran amandel, faring yang lembek, uvula yang panjang. Stenosis faring yang disebabkan oleh hipertrofi lidah, tumor pada akar lidah, sufiks lidah, dll. Kelainan perkembangan maksilofasial, seperti kelainan bentuk rahang kecil, dll., Obesitas. Pada anak-anak sebagian besar disebabkan oleh pembesaran amandel dan hipertrofi adenoid. Bagaimana dengan pendengkur? Pertama-tama, Anda hanya perlu melakukan pemantauan polisomnografi semalam, Anda dapat memahami kualitas tidur mereka sendiri, tidur, berapa kali apnea, berapa lama setiap jeda, oksigen tidur dalam darah, perubahan denyut jantung tidur, dll., Polisomnografi sekarang dianggap sebagai pasien yang mendengkur harus dilakukan untuk memeriksa pentingnya pasien, dapat berupa elektroenfalogram tidur malam pasien, elektroenfalogram, elektromiografi, aliran udara oronasal dan saturasi oksigen serta detak jantung, dll. untuk dinamis Ini dapat memberikan pengamatan dinamis terhadap EEG, EKG, EMG, aliran udara mulut dan hidung, saturasi oksigen dan detak jantung pasien selama tidur malam, untuk memahami sejauh mana dampak mendengkur pada tubuh, dan kemudian memandu pengobatan mendengkur. Dokter Anda akan mengevaluasi dan memilih perawatan berdasarkan polisomnogram Anda. Tergantung pada bidang sumbatan, metode bedah yang berbeda akan dipilih. Sebagai contoh, pasien dengan sumbatan hidung harus menjalani bedah hidung untuk membersihkan saluran hidung. Pasien dengan stenosis faring dapat menjalani palatofaringoplasti, prosedur pembedahan yang berfokus untuk mengobati mendengkur dengan mengangkat sebagian uvula dan amandel serta memperbesar ruang faring, ini merupakan prosedur pembedahan yang paling umum digunakan untuk mengobati mendengkur dan apnea tidur. Keberhasilannya ditentukan oleh pilihan pasien untuk menjalani pembedahan. Selain itu, pasien dengan rahang kecil rentan terhadap retraksi lidah, sehingga pembedahan seperti ortognathia dapat dilakukan. Continuous Positive Pressure Ventilator (CPV) dan Oral Orthosis juga dapat digunakan untuk mengatasi mendengkur. Prinsip utama Continuous Positive Airway Pressure (CPAP) adalah melebarkan bagian faring yang sempit dengan memakai mesin CPAP kecil selama tidur dan menghubungkan masker ke ventilator, mirip dengan prinsip meniup balon. Tekanan yang dibutuhkan berbeda untuk setiap pasien, sehingga dokter perlu menggunakan polisomnografi untuk menentukan tekanan yang sesuai. mesin CPAP dapat secara signifikan meningkatkan tingkat oksigen dalam darah, dan cocok untuk pasien dengan dengkuran sedang hingga berat dan mereka yang telah gagal dalam perawatan lainnya. Selain itu, pasien yang mendengkur sebagian besar mengalami obesitas. Penting untuk menurunkan berat badan dalam jangka waktu yang lama untuk mempertahankan berat badan normal, dan mereka harus makan lebih banyak makanan ringan, seperti sayuran dan buah-buahan, lebih sedikit merokok, tidak minum alkohol, tidur lebih awal dan bangun lebih awal, dan melakukan lebih banyak latihan fisik.