Distensi dada saat mengejan untuk buang air besar terutama terkait dengan peningkatan tekanan intra-abdomen saat mengejan untuk buang air besar.
Karena sembelit, kesulitan buang air besar dan faktor-faktor lain menyebabkan peningkatan tekanan intra-abdomen saat mengejan untuk buang air besar, karena refluks gas ke atas, yang menyebabkan diafragma terangkat dan mengurangi amplitudo gerakan, volume dan kepatuhan rongga toraks menurun, dan tekanan rongga toraks meningkat, yang dimanifestasikan sebagai perut kembung saat mengejan untuk buang air besar.
Bagi pasien yang mengalami kesulitan buang air besar, dapat minum secangkir air hangat di pagi hari atau memijat perut searah jarum jam setiap malam sebelum tidur untuk meningkatkan gerakan peristaltik usus dan mengurangi tekanan intra-abdomen, yang akan membantu buang air besar.
Dalam kehidupan sehari-hari, kita harus memperhatikan kehidupan yang teratur, memperbaiki kebiasaan makan, dan makan lebih banyak sayuran segar dan buah-buahan yang mengandung lebih banyak serat kasar. Buang air besar secara teratur dan jangan menahan buang air besar. Hindari makan berlebihan dan makan makanan pedas, berminyak, dan makanan yang merangsang lainnya.
Sembelit atau ketidaknyamanan lainnya, dianjurkan untuk pergi ke rumah sakit tepat waktu, meningkatkan pemeriksaan untuk menentukan penyebab penyakit, dan kemudian memberikan pengobatan atau perawatan yang tepat sasaran.