Ada rasa dingin dalam tubuh bisa jadi atas pertimbangan dokter dan bimbingan untuk minum air nilam Zhengqi.
Patchouli Zhengqi Shui terdiri dari Cangzhu, Chenpi, minyak nilam, Angelica dahurica, Poria, Houpu, Dabu Pi, dan Sheng setengah musim panas, dll. Memiliki khasiat untuk menghilangkan permukaan dan mengatasi kelembaban (menghilangkan qi jahat dari sensasi eksternal dan menghilangkan kelembaban di dalam tubuh), mengatur qi dan menetralkan bagian tengah (mengatur qi limpa dan lambung untuk membuat fungsi limpa dan lambung menjadi lancar).
Ini digunakan dalam pengobatan pilek dan flu yang disebabkan oleh angin-dingin eksternal, stagnasi kelembaban internal (stagnasi kelembaban dalam tubuh karena diet yang terlalu dingin) atau kelembaban musim panas (tubuh mudah diserang oleh panas musim panas dan kelembaban di musim panas), dengan gejala-gejala seperti sakit kepala, rasa berat, sesak di dada dan diafragma, distensi pada daerah epigastrium dan perut, muntah, diare, dan sebagainya.
Oleh karena itu, penderita masuk angin dan lembab karena masuk angin dapat meminum air nilam.
Selain karena angin-dingin, kedinginan juga dapat disebabkan oleh tinggal di tempat yang lembab dalam waktu lama, pola makan yang tidak sehat, dan kekurangan Yang pada limpa dan ginjal, dll. Obat-obatan Cina seperti Pil Gui Fu Di Huang, Pil Pian Zi Li Zhong, dan Pil Penolong Limpa dan Ginjal Dua dapat digunakan untuk mengatur kondisi tersebut sesuai dengan yang diresepkan oleh dokter.
Pada saat yang sama, Anda juga harus mengembangkan pola makan dan kebiasaan hidup yang baik, tidak makan makanan dingin, berminyak dan pedas, tinggal di lingkungan yang berventilasi dan kering, olahraga yang tepat, tidur lebih awal dan bangun lebih awal. Jika udara dingin terasa berat dan menyebabkan ketidaknyamanan, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter.