Wanita dengan sindrom ovarium polikistik umumnya mengalami obesitas dan kebanyakan dari mereka mengalami resistensi insulin dan peningkatan gula darah, sehingga mereka harus melakukan yang terbaik untuk memperhatikan pola makan mereka, yang harus ringan dan bergizi. Mereka dapat makan daging tanpa lemak, telur dan susu; mereka dapat makan lebih banyak buah dan sayuran musiman, seperti apel, jeruk bali, buah naga, bayam, kubis, dan lobak; mereka harus makan lebih banyak biji-bijian dan sereal dan mengurangi asupan karbohidrat. Pasien dengan sindrom ovarium polikistik tidak boleh makan makanan yang terlalu asin, terlalu manis, pedas dan merangsang, atau makanan berlemak, manis dan berminyak. Penderita sindrom ovarium polikistik tidak hanya harus memperhatikan pola makannya, tetapi juga harus memperhatikan untuk memperkuat olahraganya, dengan memperhatikan pola makan dan memperkuat olahraganya, dapat menjaga berat badannya dalam kisaran normal, sehingga dapat mengurangi kelainan metabolisme lipid yang disebabkan oleh sindrom ovarium polikistik.