Tanduk posterior meniskus mengalami kerusakan pada tingkat pertama, yang dapat diatasi dengan perawatan umum, pengobatan, dan terapi faktor fisik dengan terapi olahraga.
1. Perawatan umum: perhatian harian untuk istirahat, hindari menahan beban sendi, hindari olahraga berat. Perhatikan kontrol berat badan dalam kehidupan sehari-hari, kurangi beban pada sendi lutut sebanyak mungkin, dan lakukan aktivitas pemanasan sebelum berolahraga untuk mencegah cedera ulang pada meniskus.
2. Terapi obat: tanduk posterior meniskus adalah cedera yang relatif ringan, Anda dapat mempertimbangkan untuk mengonsumsi obat untuk meningkatkan pemulihan tulang rawan artikular nutrisi, seperti kapsul glukosamin hidroklorida.
3. Terapi faktor fisik: tanduk posterior cedera meniskus tingkat 1, mudah untuk menghasilkan tanduk posterior nyeri sendi lutut dan gejala lainnya, Anda dapat memilih gelombang ultra-pendek dengan terapi panas magnetik dan metode pengobatan lainnya, membantu meringankan gejala nyeri, dan meningkatkan pemulihan.
4. Terapi olahraga: setelah gejala cedera tanduk meniskus posterior Grade 1 berkurang, terapi olahraga dapat digunakan untuk mengembalikan rentang gerak sendi lutut, dan pada saat yang sama, perlu untuk meningkatkan kekuatan otot-otot di sekitar sendi lutut untuk memperkuat stabilitas dan mencegah disfungsi motorik.
Perawatan khusus perlu dilakukan di bawah bimbingan dokter profesional, dan obat harus diresepkan oleh dokter.