Anda dapat memperoleh ASI kembali jika Anda marah saat menyusui. Produksi ASI berkaitan erat dengan laktogen. Marah saat menyusui akan menyebabkan fluktuasi kadar hormon dalam tubuh ibu, yang memengaruhi sekresi laktogen dan menyebabkan penurunan ASI. Dalam hal ini, langkah-langkah berikut ini dapat dilakukan untuk memulihkan produksi ASI. 1. Mengatur emosi: ibu harus secara aktif mengatur emosinya sendiri, menghilangkan stres, menjaga suasana hati yang rileks, sehingga tingkat sekresi hormon tubuh cenderung stabil, untuk memastikan sekresi laktogen dalam tubuh, yang akan membantu sekresi ASI yang lebih baik. 2. Mengatur pola makan: Pola makan harus seimbang, suplemen protein berkualitas tinggi yang sesuai, suplemen air yang cukup, Anda bisa makan kaki babi, iga babi, ikan mas crucian dan makanan lain untuk membantu sekresi ASI, untuk menyediakan bahan baku yang cukup untuk sintesis ASI, sehingga sekresi ASI lebih memadai. 3. Rajin menyusui: Rajin menyusui dan membiarkan bayi lebih banyak menghisap puting susu akan merangsang refleks laktasi dan merangsang tubuh untuk memproduksi lebih banyak hormon laktasi, yang kondusif untuk sekresi lebih banyak ASI. 4. Obat-obatan: Jika perlu, obat-obatan dapat digunakan untuk meningkatkan laktasi. Seperti: Mutong, Tongcao dan sebagainya. Obat-obatan harus digunakan di bawah bimbingan dokter, agar tidak menimbulkan efek buruk pada ibu dan bayi. Ibu dalam masa menyusui harus memperhatikan pengaturan emosi, belajar mengurangi stres, menjaga suasana hati yang rileks, agar dapat secara efektif menghindari terjadinya penurunan laktasi.