Pada umumnya tidak ada kontraindikasi khusus untuk jenis buah yang dimakan pada malam hari, kecuali untuk buah yang alergi.
Buah-buahan segar mengandung 85 hingga 90 persen air, kaya akan vitamin C, kalium, magnesium, dan serat makanan (selulosa, hemiselulosa, dan pektin). Rasa manis dan kandungan nutrisinya bervariasi dari satu buah ke buah lainnya. Variasi dan buah musiman adalah prinsip dasar untuk memilih dan membeli buah. Konsumsi buah-buahan dalam jumlah sedang di malam hari dapat menyediakan air dan nutrisi penting bagi tubuh, yang bermanfaat bagi kesehatan.
Namun, buah-buahan biasanya mengandung kadar gula yang tinggi, termasuk fruktosa, glukosa, dan sukrosa. Buah-buahan dengan kadar gula tinggi memiliki energi yang lebih tinggi, dan orang-orang yang perlu mengontrol asupan energi makanan mereka disarankan untuk memilih buah-buahan dengan kadar gula yang lebih rendah. Penderita diabetes perlu mengontrol asupan buah secara ketat.