Cara mendapatkan kalsium untuk bayi berusia empat bulan

Bayi berusia empat bulan dapat diberi tambahan kalsium melalui diet untuk meningkatkan nutrisi, lebih banyak sinar matahari, obat oral dan cara lain untuk menambah kalsium. 1. Diet untuk meningkatkan nutrisi: secara umum, bayi berusia empat bulan belum menambahkan makanan pendamping ASI, jika bayi disusui, ibu dapat menambah kalsium atau makan lebih banyak makanan yang mengandung kalsium, melalui ASI untuk secara tidak langsung memberikan kalsium pada bayi; jika diberi susu formula, pilihlah susu formula dengan gizi seimbang untuk diberikan. 2. Berjemur: Jika cuaca memungkinkan, pastikan bayi Anda menghabiskan lebih dari 2 jam di luar ruangan setiap hari; sinar ultraviolet dapat membantu meningkatkan penyerapan kalsium, sehingga mencapai tujuan suplementasi kalsium, tetapi Anda juga harus memperhatikan untuk menghindari paparan sinar matahari yang dapat menyebabkan kerusakan pada kulit. 3. Obat oral: Vitamin D dapat ditambahkan di bawah bimbingan dokter, biasanya melalui mulut. Jika perlu, ikuti saran dokter untuk menambah kalsium.