Lidah adalah “kaca pembesar” kesehatan manusia! 1. Manifestasi fisik: wajah bengkak (kelopak mata), berminyak, jerawat, diare, badan terasa berat dan mengantuk, feses kering, tidak sabar dan mudah tersinggung. 2 . Penyebab: Kekurangan Qi, sedikit olahraga, minuman dingin, menyebabkan kelembaban air tetap berada di dalam tubuh. 3, solusi: 10 gram masing-masing kacang merah dan jelai, rebus air selama 30 menit dan minum sebagai pengganti teh untuk menghilangkan kelembapan, cocok untuk musim panas. Kelembaban dingin di musim dingin diadaptasi dengan menggunakan lada hijau, rebus air untuk merendam kaki. 1, manifestasi fisik: pelupa, tenggorokan kering, temperamen cemas, kulit kering, nyeri tubuh, kulit kusam, bibir gelap, lingkaran hitam di bawah mata, dismenore. 2. Penyebab: Aliran darah yang buruk, trauma, kemarahan (depresi hati dan stagnasi qi dapat dengan mudah menyebabkan stasis darah), kekurangan qi dan dingin. 3 . Solusi: 0,5 g masing-masing ginseng Panax dan ginseng Amerika, bubuk dan diminum dengan air hangat. 1. Manifestasi fisik: daya ingat yang buruk, pemikiran yang buruk, kurang tidur, insomnia yang mudah, mudah lelah, takut angin dan dingin, tangan dan kaki hangat dalam cuaca panas, tangan dan kaki dingin dalam cuaca dingin. 2 . Penyebab: Kehilangan darah, fungsi limpa dan lambung yang buruk untuk menyerap nutrisi, terlalu banyak berpikir menghabiskan darah jantung dan limpa. 3 . Solusi: bubuk 30g ginseng Amerika, 300g daging lengkeng, aduk rata dan kukus selama 4 jam dalam air, ambil satu sendok dengan air mendidih setiap hari. 1 . Manifestasi tubuh: mata kering, mulut dan tenggorokan kering, demam di jantung tangan dan kaki, tinja kering dan mudah tersinggung, pusing dan tinitus, kurang tidur, denyut nadi cepat, menyukai minuman dingin, mudah tersinggung dan berapi-api, kelemahan pinggang dan lutut. 2 . Penyebab: kekurangan cairan, begadang, makan makanan pedas dan panas, penyakit serius. 3 . Solusi: masing-masing 9 gram tanah mentah, sage, maitong dan wolfberry, 6 gram dendrobium, 3 gram angelica dan satu bagian lunas babi, rebus sup dan minum selama seminggu. 1. Manifestasi fisik: takut dingin, suka minuman panas, ketidaknyamanan mental, tidur berlebihan, mulut dan bibir pucat, rambut mudah rontok, mudah berkeringat, tinja encer, air seni jernih dan panjang. 2. Penyebab: Konsumsi obat flu yang berlebihan, minuman dingin, kondisi tubuh yang lemah, paparan dingin yang berlebihan. 3 . Solusi: 20 gram angelica, 30 gram jahe dan 500 gram daging kambing dalam sup. 1, Manifestasi fisik: suasana hati yang tertekan, mulut pahit dan kering, pusing, nafsu makan yang buruk, rasa dingin dan panas yang tiba-tiba, gangguan jantung dan kebakaran, muntah, sesak dada dan nyeri tulang rusuk, insomnia dan mimpi. 2 . Penyebab: pikiran berat dan stres (tujuh emosi internal: kebahagiaan menyebabkan penyebaran qi, kemarahan menyebabkan qi naik, superioritas menyebabkan pengumpulan qi, pikiran menyebabkan simpul qi, kesedihan menyebabkan eliminasi qi, ketakutan menyebabkan qi turun, dan ketakutan menyebabkan kekacauan qi). 3 . Solusi: 3 gram masing-masing Rumput Lentera dan Daun Bambu dalam air selama 3-5 hari, terutama untuk kebakaran mendadak yang perlu menghilangkan kekacauan hati dan mengatur Qi. Pembuangan Qi hati jangka panjang terutama membutuhkan penyesuaian tujuh emosi “kegembiraan, kemarahan, pikiran, kesedihan, ketakutan, dan ketakutan”. Belas kasih adalah senjata yang paling ampuh untuk menahan ketujuh emosi tersebut, dengan kata lain, orang yang berbelas kasih akan berumur panjang. (1) Warna lidah ① Lidah yang terang: lebih terang dari biasanya, terutama karena kekurangan darah dan kedinginan. Lidah yang pucat, gemuk, dan lembut berarti kekurangan hawa dingin; lidah yang gemuk dan lembut dengan bekas gigi di sisinya berarti kekurangan qi dan yang. Lidah merah: lidah berwarna lebih gelap dari biasanya dan berwarna merah terang. Ujung lidah yang merah adalah radang jantung; ujung lidah yang merah adalah panas di hati dan kantung empedu; lidah yang merah dan kering adalah luka panas pada cairan atau kekurangan yin dan api. Semakin gelap warna lidah, semakin banyak panas yang ada, sebagian besar karena panas jahat telah menembus jauh ke dalam divisi Ying dan Darah atau karena kekurangan Yin. Semakin gelap warna lidah yang merah dan jelas, semakin berat panasnya. (4) Lidah Petechiae: Petechiae atau bintik-bintik ungu kehijauan di lidah, sebagian besar disebabkan oleh akumulasi stasis darah internal. (5) Lidah sianotik: Seluruh lidah tampak sianotik, baik karena panas yang ekstrem atau karena dingin. Jika lidah berwarna ungu tua dan kering, berarti panas, dan dalam kasus panas-hangat, penyakit telah memasuki Ying dan Darah; jika lidah berwarna ungu kekuningan pucat atau ungu kehijauan dan halus, berarti dingin-yin. (2) Bentuk lidah: Amati lidah yang tua dan lembut, lidah yang gemuk dan tipis, manubrium dan celah, dll. (1) Tua dan lembut: “tua” berarti tekstur lidah kasar, bentuk dan warnanya keras dan sepat, yang sebagian besar merupakan bukti nyata dan panas: “lembut” berarti tekstur lidah halus, mengambang dan lembut dalam bentuk dan warna, yang sebagian besar merupakan bukti kekurangan atau bukti kekurangan dingin. Gemuk dan tipis: “gemuk” mengacu pada lidah yang gemuk dan bengkak, sebagian besar terkait dengan air dan kelembapan. Jika lidah pucat dan gemuk, dengan bekas gigi di tepinya, sebagian besar disebabkan oleh defisiensi limpa atau defisiensi ginjal Yang dan retensi air-lembab; jika lidah berwarna merah dan bengkak, sebagian besar disebabkan oleh panas lembab internal atau hipertermia. “Tipis” mengacu pada lidah yang tipis dan tipis, sebagian besar disebabkan oleh kekurangan. Jika lidah pucat dan tipis, sebagian besar disebabkan oleh kekurangan Qi dan Darah; jika lidah berwarna merah dan jelas serta tipis, sebagian besar disebabkan oleh kekurangan Yin dan panas internal. (3) Manubrium: Jika papila lidah membesar, hipertrofi dan menonjol seperti duri, sebagian besar disebabkan oleh hipertermia. Semakin berat panasnya, semakin besar dan semakin banyak taji. Secara klinis, taji mangga sebagian besar ditemukan di ujung lidah dan tepi lidah. Taji mangga di ujung lidah sebagian besar disebabkan oleh panas di hati dan kantung empedu. Lidah pecah-pecah: Lidah memiliki berbagai celah atau kerutan memanjang atau melintang, sebagian besar disebabkan oleh atrofi selaput lendir. Lidah pecah-pecah dapat terlihat pada beberapa orang normal. Mereka yang memiliki lidah merah, jelas dan pecah-pecah kebanyakan memiliki panas; mereka yang memiliki lidah pucat dan pecah-pecah kebanyakan memiliki kekurangan qi dan yin. (3) Lidah: Amati apakah tubuh lidah bergetar, terdistorsi, tidak bertenaga, keras, dll. (1) Gemetar: gemetar yang tidak disengaja pada tubuh lidah sebagian besar disebabkan oleh kekurangan Qi dan Darah atau gerakan internal angin hati. (2) Distorsi: tubuh lidah terdistorsi ke satu sisi, yang sebagian besar disebabkan oleh hemiplegia atau aura stroke. (3) Impotensi dan kelembutan: tubuh lidah lemah dalam peregangan dan penggulungan, sebagian besar disebabkan oleh kekurangan Qi dan darah serta hilangnya nutrisi pada tendon dan vena. (iv) Kekakuan: tubuh lidah tidak lembut, fleksi dan ekstensi tidak baik, atau bahkan tidak dapat diputar, yang sebagian besar disebabkan oleh demam tinggi dan cedera pada tubuh dan panas dari roh jahat, atau merupakan tanda stroke.