Wanita yang mengalami kram menstruasi dapat meredakan rasa sakit melalui posisi tengkurap, posisi berbaring miring, posisi berlutut dan posisi lainnya. 1. Posisi tengkurap: wanita datang ke bibi, kram menstruasi dapat diambil posisi tengkurap untuk meredakannya, yaitu tubuh berbaring di tempat tidur atau tempat lain yang tidak terlalu rentan terhadap dingin, posisi ini dapat meningkatkan kemiringan rahim, membantu melancarkan darah panggul, sampai batas tertentu, untuk meringankan rasa sakit. 2. Posisi berbaring miring: wanita juga dapat mengambil posisi berbaring miring untuk meredakan kram menstruasi, yaitu berbaring miring di sisi tubuh di tempat tidur, posisi ini dapat mengurangi rektum dan sakrum untuk tekanan rahim, sehingga membantu meredakan nyeri. 3. Berlutut: wanita juga dapat mengambil posisi berlutut untuk meredakan kram menstruasi, yaitu kaki ditekuk, berlutut di tempat tidur, tubuh bagian atas mengambil posisi tengkurap untuk meredakan nyeri. Tidak semua kram menstruasi dapat diredakan dengan mengubah postur tubuh, jika pasien menemukan rasa sakit bibi mereka sendiri dan setiap kali demikian, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter tepat waktu, di bawah bimbingan dokter untuk meningkatkan pemeriksaan yang relevan, setelah pengobatan yang ditargetkan.