Menstruasi dalam konteks ini mengacu pada periode menstruasi. Semangka dapat dimakan dalam jumlah sedang selama menstruasi, tetapi tidak disarankan untuk makan semangka langsung dari lemari es. Semangka adalah buah umum yang mengandung air, protein, karbohidrat, vitamin C, dan banyak mineral, yang dapat membantu mengisi tubuh dengan nutrisi yang diperlukan. Wanita juga dapat makan semangka selama menstruasi, dan tidak akan menyebabkan efek buruk pada tubuh. Namun, perlu dicatat bahwa wanita tidak dianjurkan untuk makan semangka langsung dari lemari es selama menstruasi. Jika baru saja dikeluarkan dari lemari es, sebaiknya diletakkan di lingkungan bersuhu ruangan dan dikonsumsi setelah beberapa saat agar tidak mengiritasi saluran cerna dan menyebabkan ketidaknyamanan. Pada saat yang sama, menstruasi harus memperhatikan rasionalitas diet, agar mudah dicerna dan kaya nutrisi. Semangka dapat dimakan selama menstruasi, tetapi yang terbaik adalah makan semangka pada suhu kamar.