Jika Anda biasanya mengalami menstruasi secara teratur dan menstruasi terakhir Anda adalah pada tanggal 12 April, maka tanggal jatuh tempo Anda adalah sekitar tanggal 19 Januari tahun depan. Algoritme untuk tanggal jatuh tempo adalah bulan periode menstruasi terakhir ditambah sembilan atau minus tiga, dan tanggal ditambah tujuh. Perlu dicatat bahwa tanggal periode menstruasi terakhir adalah tanggal kalender Gregorian. Jika Anda hanya mengingat tanggal periode menstruasi terakhir dalam kalender lunar, Anda perlu mengonversinya ke tanggal kalender Gregorian untuk menghitung tanggal pengiriman yang diharapkan. Tanggal periode menstruasi terakhir adalah hari pertama menstruasi, bukan yang terakhir. Tanggal perkiraan persalinan bukanlah tanggal persalinan yang sebenarnya dan dapat bervariasi antara satu hingga dua minggu. Selama kehamilan, penting untuk mengonsumsi banyak makanan tinggi protein, vitamin, dan asam folat, serta melakukan pemeriksaan kandungan secara teratur dan mencari bantuan medis jika Anda merasa tidak sehat.