Nyeri perut betis setelah berolahraga: di satu sisi, untuk mempertimbangkan apakah ada terlalu banyak olahraga, secara tidak sengaja menyebabkan ketegangan otot yang disebabkan oleh rasa sakit, untuk kasus ini, Anda dapat menyemprotkan aerosol Yunnan Baiyao, rasa sakit dapat mengambil sirkulasi darah dan obat penghilang rasa sakit, setelah beristirahat selama sekitar satu minggu, gejalanya dapat dipulihkan. Di sisi lain, pertimbangannya bukan karena berolahraga terlalu lama, sehingga terjadi peningkatan metabolisme anaerobik otot, yang menghasilkan lebih banyak asam laktat, penumpukan di otot, gejala nyeri otot, untuk kasus ini disarankan agar Anda dapat memijat, serta handuk panas dengan kompres panas atau rendam dan cuci air panas, dan pada saat yang sama, untuk menambah larutan garam dalam jumlah besar secara oral. Untuk dua kasus di atas, disarankan agar tungkai bawah dapat ditinggikan dengan benar selama istirahat untuk mendorong kembalinya darah dan mengurangi gejala nyeri.