Perut selalu tidak nyaman umumnya makanan pokok apa yang bisa dimakan, tetapi untuk menghindari makanan berminyak, terlalu manis, dll., agar tidak memperparah beban perut. 1. sakit perut umumnya makan pedas dan alasan fisiologis lainnya, atau gastritis dan alasan patologis lainnya, mungkin muncul kembung, kehilangan nafsu makan, bersendawa, refluks asam, sakit perut dan gejala lainnya. 2. Sakit perut dasar makanan pokok apa yang bisa dimakan dalam jumlah sedang, cocok untuk makan roti kukus, nasi, bubur putih dan lainnya yang kaya karbohidrat, mudah dicerna dan diserap. Anda juga bisa makan lebih banyak bubur millet, mie lembut, oatmeal dan makanan ringan lainnya, agar tidak merangsang saluran pencernaan, yang mengakibatkan kerusakan mukosa lambung. 3. Sering makan donat goreng dan makanan berminyak lainnya, tidak mudah dicerna dan diserap akan terasa kembung, kurangi makan bola wijen, kue minyak dan gorengan lainnya. Dada ayam, tenderloin, dll kaya akan protein berkualitas tinggi, juga dapat dimakan dalam jumlah sedang, tetapi dalam produksi untuk menghindari gorengan atau terlalu pedas. Keasaman lambung yang sering terjadi harus dihindari dengan makan makanan penutup dan makanan lain dengan kadar gula tinggi, agar tidak memperburuk keasaman lambung. Ketidaknyamanan perut juga harus menghindari makanan dingin dan keras, jika diet untuk memperbaiki perut masih tidak nyaman harus tepat waktu perawatan medis, di bawah bimbingan dokter untuk perawatan, sambil mengikuti instruksi dokter, perhatikan pengaturan diet.