Cara duduk yang benar dengan spondilosis serviks

Postur duduk yang benar untuk pasien dengan spondilosis servikal memiliki persyaratan sebagai berikut: 1. Pasien harus menjaga daerah lumbal mereka tetap lurus, yaitu, mereka harus menjaga vertebra lumbal mereka diluruskan dengan lembut ke depan dan tidak boleh memiliki kemiringan lateral. Leher pasien harus dijaga selurus dan serileks mungkin, dan pasien dapat menjaga matanya tetap datar atau sedikit menunduk untuk mempertahankan keadaan di atas. 4. Sendi pinggul dan lutut pasien harus dijaga agar tetap tertekuk pada 90 derajat untuk membantu menjaga keseimbangan dan mencegah kelelahan anggota tubuh bagian bawah. Meskipun postur duduk yang disebutkan di atas dapat mengurangi dampak duduk dan berdiri pada pasien, pasien tersebut tidak boleh duduk dan berdiri untuk jangka waktu yang lama, dan harus bangun setelah duduk dan berdiri untuk jangka waktu tertentu untuk menggerakkan tulang belakang leher mereka.