Kecanduan mencabuti kulit kepala dapat berupa kebiasaan buruk atau perilaku kompulsif. Jika ada masalah seperti itu, ada beberapa aspek yang dapat diobati, psikoterapi, pengobatan, dan juga terapi penyesuaian diri, sebagai berikut: 1. Psikoterapi terutama adalah terapi perilaku kognitif dan terapi perilaku, tetapi terapi lain juga dapat dipertimbangkan, seperti terapi Morita, terapi keluarga, dll. Terapi perilaku kognitif dan terapi perilaku, cara yang paling penting yang direkomendasikan adalah terapi desensitisasi sistematis, mengklasifikasikan perilaku atau kebiasaan buruk mereka sendiri ke dalam tingkat yang berbeda dan mengurangi frekuensi dan intensitasnya dengan tepat setiap hari. Hanya dengan relaksasi dan latihan yang tepat, perilaku ini dapat dikurangi secara perlahan. Penting juga untuk memahami keyakinan, pikiran otomatis, dan reaksi emosional di balik menggaruk kulit kepala, misalnya jika seseorang menggaruk kulit kepala karena merasa cemas dan gugup, dan kemudian merasa lega atau bahkan rileks setelah itu, penting untuk secara aktif membimbing dan mengobati masalah emosionalnya. Semua perawatan psikologis harus dipandu oleh seorang psikoterapis dan hubungan yang sangat baik harus dibangun dengan psikoterapis untuk mengatasi masalah tersebut. 2. Obat-obatan dapat digunakan untuk mengatasi masalah tersebut, seperti sertraline, paroxetine, escitalopram, dan lain-lain. Perawatan utama untuk penyesuaian diri adalah belajar mengalihkan perhatian Anda, terutama saat mengorek kulit kepala, membenamkan diri dalam studi, pekerjaan, dan hubungan interpersonal, serta melupakan mengorek kulit kepala. Hal ini terutama benar karena ini adalah kebiasaan yang buruk, tetapi juga penting untuk mengenali bahayanya, misalnya, terhadap citra pribadi seseorang dan kerusakan pada rambut dan kulit kepala. Hanya dengan mengenali bahayanya dan mengendalikannya secara sadar, serta secara aktif mengalihkan perhatian, Anda dapat mengatasi masalah ini secara efektif.