Pertanyaan: Saya berusia 27 tahun dan telah berolahraga di klub kesehatan lokal kami selama sekitar 20 hari. Saya menemukan bahwa saya benar-benar mulai menikmati latihan ini, tetapi hasil rontgen menunjukkan bahwa saya mengalami whiplash. Saya tidak mengalami nyeri leher dan bahu, jadi jika saya tidak melakukan latihan yang membuat leher saya stres, dapatkah saya terus pergi ke klub kesehatan? Atau haruskah saya berhenti pergi? Jawaban: Spondilosis servikal didefinisikan sebagai serangkaian osteofit pada vertebra servikal yang disebabkan oleh degenerasi diskus intervertebralis, yang merupakan struktur seperti bantalan di antara vertebra tulang belakang servikal. Degenerasi diskus dalam banyak kasus dianggap sebagai bagian normal dari proses penuaan tubuh, seperti halnya osteofit yang dihasilkan (spondilosis servikal). Proses degenerasi juga bisa dipercepat oleh cedera atau trauma pada leher. Faktanya, prevalensi spondilosis servikal pada orang berusia 25 dan 65 tahun masing-masing adalah 10% dan 95%. Sejumlah penelitian ilmiah telah menunjukkan kepada kita bahwa temuan pencitraan, termasuk sinar-X, magnetic resonance imaging (MRI), dan CT scan, sering menunjukkan temuan abnormal seperti osteofit, degenerasi diskus, tonjolan atau bahkan herniasi, tetapi pasien ini tidak memiliki gejala nyeri leher dan bahu. Faktanya, sebagian besar penderita degenerasi serviks tidak mengalami ketidaknyamanan apa pun. Oleh karena itu, saya sama sekali tidak terkejut ketika Anda mengatakan kepada saya bahwa Anda tidak memiliki gejala nyeri leher dan bahu pada usia 27 tahun. Ketika orang yang berusia di atas 40 tahun memiliki spondilosis serviks dan lesi menekan jaringan saraf, gejalanya akan muncul. Ini termasuk nyeri leher dan bahu, gejala anggota tubuh bagian atas dan bahkan, dalam kasus yang lebih parah, gejala sumsum tulang belakang. Bila Anda mengalami salah satu dari gejala-gejala ini, Anda harus segera menemui dokter Anda untuk memeriksa situasi dan menangguhkan semua latihan sampai dokter Anda telah mencapai kesimpulan.