Nyeri tumit yang melompat ke bawah setinggi 2 meter terutama dianggap sebagai cedera jaringan lunak atau adanya patah tulang dua kasus, perlu dilakukan tindakan yang berbeda.
1. Cedera jaringan lunak: melompat setinggi 2 meter ke bawah untuk membuat cedera jaringan lunak lokal, mengakibatkan kemacetan lokal, edema, jadi setelah cedera dalam waktu 72 jam kompres es pada anggota tubuh yang terkena, 72 jam setelah kompres panas yang sesuai.
Pada saat yang sama, lebih memperhatikan istirahat untuk menghindari olahraga berat, mengurangi rangsangan lokal, Anda dapat berjalan dengan kruk, tidur di malam hari untuk mengangkat anggota tubuh yang terkena, kondusif untuk pembengkakan, tetapi juga obat analgesik antiinflamasi nonsteroid oral, seperti ibuprofen, tablet etoricoxib.
2. Patah tulang: lompatan setinggi 2 meter dapat menyebabkan patah tulang tumit, jika hasil rontgen menunjukkan bahwa tingkat kerusakan patah tulang kecil, tidak ada pergeseran, dapat diperbaiki dengan plester. Jika fraktur memiliki pergeseran yang jelas, dapat dimanipulasi atau bahkan memerlukan pembedahan untuk fiksasi internal.
Sebagai kesimpulan, disarankan untuk pergi ke rumah sakit untuk melakukan radiografi untuk menyingkirkan patah tulang setelah cedera, dan kemudian mengikuti saran dokter untuk perawatan. Obat-obatan di atas harus digunakan di bawah pengawasan medis.