Tidak ada titik terbaik untuk mengetuk sebelum tidur, tetapi mengetuk Neiguan, Yongquan atau Sanyinjiao akan membantu kesehatan Anda.
1. Neiguan: Neiguan adalah titik pada meridian perikardium dari yin sinkop di tangan. Titik Neiguan memiliki efek menenangkan jantung dan menenangkan pikiran, mengatur qi dan menghentikan rasa sakit, serta dapat meningkatkan kualitas tidur dan meredakan sakit jantung, sehingga mengetuk titik ini dapat membantu tidur nyenyak.
2. Yongquan: Titik Yongquan terletak di depresi jantung kaki, milik kaki Shaoyang meridian ginjal, titik Yongquan dapat menyehatkan yin dan menyehatkan ginjal, menuruni pembalikan agunan, mengalahkan titik Yongquan dapat membantu mengurangi sakit kepala, pusing dan gejala lainnya.
3. Sanyinjiao: Titik Sanyinjiao terletak di sisi dalam pergelangan kaki, milik kaki meridian limpa Taiyin, titik Sanyinjiao dapat mengaktifkan sirkulasi darah dan mengatur menstruasi, memberi manfaat qi dan limpa, menumbuhkan dan menguatkan hati dan ginjal, dalam ketukan sebelum tidur, titik Sanyinjiao dapat mengatur limpa dan perut dan, meringankan insomnia.
Tidak ada yang namanya titik akupunktur terbaik untuk disadap sebelum tidur, sesuai dengan kondisi yang berbeda dari pilihan titik akupunktur yang berbeda, ketidaknyamanan harus tepat waktu perawatan medis, di bawah bimbingan dokter untuk memilih perawatan titik akupunktur.