Mendengkur saat tidur dapat disebabkan oleh benda asing di dalam rongga hidung, postur tidur yang buruk, rinitis kronis atau penyempitan saluran napas. Tergantung pada situasinya, hal ini dapat diobati dengan membersihkan rongga hidung, menyesuaikan postur tidur, menggunakan obat-obatan atau operasi. 1. Benda asing di hidung: anak perempuan mendengkur mungkin disebabkan oleh terlalu banyak kotoran di rongga hidung, biasanya perlu membersihkan rongga hidung secara teratur, menghilangkan kotoran, dapat tetap bernapas dengan lancar, mendengkur akan berangsur-angsur membaik. 2. Postur tidur yang buruk: postur tidur yang buruk akan menyebabkan kompresi saluran pernapasan, sehingga menyebabkan fenomena mendengkur. Gadis yang sering mendengkur dapat memilih posisi berbaring menyamping, tidak hanya untuk memastikan saluran pernapasan terbuka, tetapi juga untuk meningkatkan kualitas tidur. 3. Rinitis kronis: akan menyebabkan penyempitan saluran hidung bagian tengah, rongga hidung tidak lancar, dan kemudian ada pernapasan mulut terbuka, mendengkur. Pasien dapat menggunakan obat semprot hidung hormonal untuk mengobatinya, seperti obat semprot hidung mometason furoat, obat semprot hidung flutikason propionat, dan sebagainya. 4. Stenosis saluran napas: Stenosis saluran napas juga dapat menyebabkan mendengkur. Saluran napas mendengkur lebih sempit dari biasanya, dan pada kasus yang parah, saluran napas dapat tersumbat sepenuhnya dan terjadi apnea. Hal ini dapat diobati dengan pembedahan atau menggunakan ventilator tekanan positif non-invasif. Jika Anda mendapati diri Anda mendengkur saat tidur, maka Anda harus secara aktif pergi ke bagian THT di rumah sakit dan memilih perawatan dan pengobatan standar untuk memperbaiki gejala Anda setelah pemeriksaan sistematis oleh dokter.