Ada banyak jenis produk penurun berat badan yang beredar di pasaran, tetapi kapsul Orlistat diakui oleh negara sebagai produk penurun berat badan biasa, sehingga Anda dapat menggunakannya tanpa terlalu banyak efek samping, tetapi berhati-hatilah untuk memastikan pola makan yang baik saat menggunakan obat. Saat mengonsumsi Orlistat, perhatikan pengamatan rutin terhadap perubahan berat badan dan perhatikan kontrol pola makan, makan unggas, ikan dan udang, buah-buahan dan sayuran, dll. Jangan makan terlalu banyak makanan berminyak untuk menghindari kelebihan lemak dan mempengaruhi efek penurunan berat badan. Perhatikan kebiasaan makan dan gaya hidup yang baik, berolahraga dengan benar, dan pastikan asupan kalori yang normal. Berpuasa tidak dianjurkan, karena hal ini dapat memengaruhi asupan nutrisi secara serius, sekaligus menyebabkan malnutrisi dan gangguan metabolisme pada sistem kekebalan tubuh, yang dapat memengaruhi kesehatan Anda secara serius. Tidak disarankan untuk mengonsumsi produk penurun berat badan secara oral saja, atau berpuasa untuk menurunkan berat badan, jadi penting untuk memperhatikan cara menurunkan berat badan yang baik dan benar. Kesimpulannya, orlistat masih sangat efektif untuk menurunkan berat badan, tetapi tidak disarankan untuk menggunakannya secara membabi buta. Cara terbaik adalah memperkuat tubuh, berolahraga, dan mengontrol kebiasaan makan yang baik, lebih banyak mengamati, dan pada saat yang sama memperhatikan nutrisi yang seimbang setiap hari, jangan parsial atau pilih-pilih makanan.