Secara umum, di bawah premis mengendalikan asupan dan secara aktif berolahraga untuk meningkatkan konsumsi, konsumsi es Americano dalam jumlah sedang memiliki efek tertentu dalam membantu menurunkan berat badan. Alasan utamanya adalah bahwa kafein yang terkandung dalam es Americano memiliki peran tertentu dalam meningkatkan peristaltik gastrointestinal dan efek diuretik: 1, meningkatkan peristaltik gastrointestinal: kafein yang terkandung dalam kopi dapat menggairahkan sistem saraf pusat dan merangsang eksitasi otot polos saluran cerna, yang dapat meningkatkan peristaltik gastrointestinal dan membantu pencernaan; 2, efek diuretik: kafein juga dapat meningkatkan aliran darah glomerulus, menghambat peran reabsorpsi tubulus ginjal dan menghasilkan beberapa Efek diuretik, sampai batas tertentu, dapat meredakan edema wajah pada orang-orang tertentu, sehingga secara visual terlihat kurus, tetapi efek diuretik es kopi Amerika bukanlah pengganti obat-obatan. Pengaturan berat badan terkait dengan total asupan kalori harian, kalori metabolisme dan tingkat metabolisme basal dan tidak hanya bergantung pada es Americano, jadi minum es Americano tidak selalu menyebabkan penurunan berat badan. Orang yang ingin menurunkan berat badan dapat melakukannya dengan mengurangi total asupan kalori harian mereka, meningkatkan aktivitas fisik dan makan makanan kaya serat, atau dengan minum kopi tanpa pemanis untuk melancarkan pencernaan. Penting untuk diperhatikan bahwa es kopi Americano dengan tambahan gula buatan dan asam lemak trans untuk menambah rasa dapat meningkatkan energi dan dapat menyebabkan penurunan berat badan. Selain itu, kafein dalam es kopi Americano dapat merangsang sekresi asam lambung, sehingga lebih mengiritasi mukosa lambung dan dapat menyebabkan kerusakan pada mukosa lambung jika dikonsumsi dalam keadaan perut kosong dalam jangka waktu yang lama. Kelompok khusus, seperti wanita hamil dan menyusui, serta mereka yang memiliki kondisi medis lainnya, harus menggunakan es kopi untuk membantu menurunkan berat badan dengan hati-hati untuk menghindari konsekuensi yang merugikan.