Dalam praktik klinis, kami menyebut keguguran yang diakibatkan oleh kegagalan embrio untuk terus berkembang dalam usia kehamilan 28 minggu sebagai keguguran spontan, dan keguguran yang terjadi tiga kali atau lebih secara berturut-turut sebagai keguguran biasa. Keguguran kebiasaan dapat disebabkan oleh banyak faktor. Untuk mengobati keguguran kebiasaan, penyebabnya harus ditemukan terlebih dahulu dan kemudian tindakan pengobatan yang ditargetkan harus diambil untuk wanita hamil. Para ahli mengingatkan bahwa bagi wanita dengan riwayat keguguran biasa, perawatan kesehatan selama kehamilan sangat penting dan poin-poin penting berikut ini harus dipahami: 1, keteraturan hidup: hidup dengan tenang dan harmonis, tidak terlalu santai (misal: terlalu mengantuk), juga tidak terlalu berat, seperti mengangkat barang berat atau memanjat tempat yang tinggi dan berbahaya. Jika Anda terlalu santai, Anda akan mengalami stagnasi, mengakibatkan kelahiran yang sulit; jika Anda terlalu tegang, Anda akan kehilangan napas, mengakibatkan aborsi. Oleh karena itu, wanita hamil harus mengembangkan kebiasaan hidup yang baik dan memiliki rutinitas yang teratur, sebaiknya dengan tidur 8 jam dan aktivitas yang sesuai. Dengan cara ini, Anda akan memiliki energi dan kekuatan yang cukup untuk mengatasi berbagai situasi selama kehamilan. Selain itu, wanita hamil harus berpakaian dengan baik dan ikat pinggang mereka tidak boleh dikencangkan, dan mereka harus mengenakan sepatu datar. Penting untuk buang air besar secara teratur dan makan lebih banyak makanan kaya serat untuk menjaga agar usus Anda tetap terbuka. Hindari penggunaan obat pencahar saat Anda mengalami sembelit. 2, pola makan yang wajar: ibu hamil harus memperhatikan pemilihan makanan yang kaya akan berbagai vitamin dan trace element, mudah dicerna, seperti berbagai macam sayuran, buah-buahan, kacang-kacangan, telur, daging, dll.. Bagi mereka yang memiliki perut dan usus yang dingin, berhati-hatilah dengan makanan yang bersifat dingin, seperti kacang hijau, jamur putih, dan biji teratai; bagi mereka yang memiliki konstitusi Yin dan api yang kurang, berhati-hatilah dengan makanan yang dapat dengan mudah membuat orang terbakar, seperti ayam jantan, daging sapi, daging anjing, dan ikan mas. 3, perhatikan kebersihan diri: wanita hamil harus rajin mandi dan mengganti pakaian dalam, tetapi tidak boleh mandi di bak mandi atau berenang, dan berhati-hatilah agar tidak masuk angin saat mandi. Berikan perhatian khusus pada kebersihan area kemaluan, Anda dapat mencuci vulva dengan air hangat bersih setiap malam untuk mencegah infeksi kuman. 4, jaga suasana hati yang nyaman: penelitian percaya bahwa bagian dari keguguran alami adalah karena kegembiraan saraf pusat wanita hamil. Oleh karena itu, ibu hamil harus memperhatikan pengaturan emosinya, berusaha menjaga suasana hati yang nyaman, menghindari segala macam rangsangan yang merugikan, menghilangkan ketegangan, kebosanan, ketakutan terhadap psikologi, terutama tidak bisa terlalu bahagia, sedih, marah dan khawatir, selain itu sangat merugikan pertumbuhan dan perkembangan janin. 5, pemeriksaan prenatal secara teratur: wanita hamil harus memulai pemeriksaan prenatal secara teratur di tengah kehamilan, untuk mendeteksi dan menangani kelainan pada kehamilan pada waktunya untuk memastikan perkembangan janin yang sehat. 6, hubungan seksual yang hati-hati: untuk wanita hamil dengan riwayat keguguran alami, hubungan seksual harus dihindari dalam bulan ketiga kehamilan dan setelah bulan ketujuh, dan hubungan seksual harus dilarang keras selama periode ini bagi mereka yang memiliki kebiasaan keguguran.