Kram setelah sakit kaki dapat disebabkan oleh berbagai alasan, seperti kedinginan, kelelahan, olahraga berlebihan, kekurangan kalsium, demam tinggi, dll. Apakah penyembuhan sendiri terkait dengan penyebab penyakit, tingkat penyakit, dan perlu analisis spesifik dari masalah tertentu. Dingin, kelelahan, olahraga berlebihan dan faktor lain yang disebabkan oleh kram kaki, lebih sering terjadi dalam hidup, tingkat kejang otot ringan, biasanya bisa sembuh sendiri, jika lama tidak mereda, bisa diberikan kompres panas, pijat lokal dan perawatan lainnya. Kekurangan kalsium juga dapat menyebabkan kram kaki, tetapi perlu diberikan obat suplementasi kalsium, seperti Kalsium D, pada saat yang sama lebih banyak sinar matahari, makan lebih banyak makanan kaya kalsium, seperti susu, produk kedelai, wijen hitam, dll.. Selain itu, demam tinggi, epilepsi, tetanus, rabies, dll. Dapat menyebabkan kram, dan gejala yang disebabkan oleh penyakit-penyakit ini lebih serius, dan perlu secara aktif dikonsultasikan dan dirawat di bagian bedah umum atau ortopedi dan departemen terkait lainnya. Dianjurkan untuk memperhatikan kombinasi kerja dan istirahat dalam kehidupan sehari-hari, latihan aerobik yang sesuai, yang bermanfaat bagi tubuh, tetapi beban latihan tidak boleh terlalu besar, jika tidak maka akan membawa efek kontraproduktif.