Biasanya, mengayunkan kaki tidak dianjurkan untuk pasien dengan herniasi diskus lumbal. Melempar kaki ke depan dan ke belakang tidak memainkan peran mendasar dalam pengobatan herniasi diskus lumbal. Selain itu, bagi orang tua, mudah terjatuh karena kehilangan keseimbangan dan bahkan menyebabkan patah tulang. Pasien dengan herniasi lumbal harus pergi ke rumah sakit biasa tepat waktu untuk mendapatkan perawatan rutin. Jika gejala herniasi lumbal tidak terlihat jelas, pengobatan terbaik adalah dengan mengobatinya melalui diet dan terapi olahraga; jika gejalanya terlihat jelas, pengobatan terbaik adalah dengan obat-obatan atau operasi. Pasien dengan herniasi lumbal harus diobati sedini mungkin, biasanya dapat disembuhkan, tetapi dapat kambuh kembali, tidak berdiri dalam waktu lama dalam kehidupan sehari-hari, menjaga postur tubuh yang benar, menghindari aktivitas membungkuk dalam waktu lama, melakukan pekerjaan dengan baik agar tetap hangat, jika ada ketidaknyamanan, konsultasi tepat waktu, ikuti petunjuk dokter untuk pengobatan.