Mata yang menatap ponsel dalam waktu yang lama dapat menyebabkan kelelahan visual dan gejala seperti pusing, mual, dan penglihatan kabur. Hal ini dapat diatasi hanya dengan beristirahat dengan mata terpejam, mengompres mata dengan handuk panas, dan menggunakan obat tetes mata. 1. Cukup tutup mata dan istirahat: cara termudah untuk meredakan kelelahan penglihatan adalah dengan menutup mata dan memutarnya pada saat yang bersamaan. Jika kondisinya memungkinkan, Anda juga dapat melihat ke kejauhan, yang secara efektif dapat meredakan kelelahan penglihatan. 2. Kompres panas handuk panas: mata menonton ponsel menyebabkan kelelahan, Anda juga dapat menggunakan handuk basah panas ke kelopak mata di atas, setiap kali meletakkan 5 hingga 10 menit, atau melakukan latihan mata, secara efektif dapat meringankan lama menonton ponsel muncul kelelahan mata. 3. Penggunaan obat tetes mata: jika mata melihat ponsel dalam waktu lama tampak mata kering, penglihatan kabur, Anda dapat mengikuti petunjuk dokter melalui penggunaan obat tetes mata seperti obat tetes mata natrium vitrate, obat tetes mata kondroitin sulfat majemuk dan cara lain untuk meredakan kelelahan mata. Ada banyak cara untuk meredakan kelelahan mata menonton ponsel, disarankan agar pasien biasanya mata yang tepat, mengontrol waktu menonton ponsel, memperhatikan istirahat mata, hindari begadang.