Tidak ada yang namanya buah yang paling ditakuti untuk masuk angin, apalagi tiga buah yang paling ditakuti. Jika penderita pilek tidak memiliki reaksi alergi terhadap buah-buahan, umumnya buah-buahan tidak memperparah kondisi pilek dan dapat dimakan dalam jumlah sedang. Pilek biasanya disebabkan oleh infeksi virus, yang dapat menyebabkan hidung tersumbat, pilek, batuk, dahak, dan gejala lainnya. Buah-buahan umumnya kaya akan air, vitamin dan mineral, dan tidak mengandung bahan-bahan yang dapat memperburuk pilek, tetapi dapat memberikan nutrisi bagi tubuh, yang kondusif untuk pemulihan dari pilek. Buah-buahan umumnya mengandung gula yang tinggi, sehingga penderita diabetes disarankan untuk makan dalam jumlah kecil untuk menghindari gula darah yang tinggi. Sementara itu, buah-buahan dengan kandungan gula tinggi dapat memperparah gejala batuk, sehingga disarankan untuk mengonsumsinya dalam jumlah sedang. Pasien pilek dan flu harus memperhatikan pola makan ilmiah dan nutrisi seimbang untuk mempercepat pemulihan. Jika gejalanya parah, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter tepat waktu dan melakukan pengobatan standar di bawah bimbingan dokter.