“Rumor” apa lagi yang pernah Anda dengar tentang diskus hernia! Bukan hanya telinga Anda, tetapi juga diskus lumbal Anda! Jika Anda menderita hernia diskus, Anda harus tidur di tempat tidur yang keras! Tidur di lantai, itu hanya “keras”. Pasien datang dan berkata, “Saya tidur di tempat tidur yang keras, tetapi punggung saya sakit setiap hari dan hernia diskus saya belum sembuh!” Saya tidak tahu dari mana ide ini berasal, tetapi memang benar bahwa banyak orang berpikir seperti ini, tetapi itu salah. Kami memiliki kelengkungan fisiologis normal pada tulang belakang lumbal, pasien herniasi lumbal membutuhkan tempat tidur yang empuk dan keras, dapat mempertahankan kelengkungan fisiologis lumbal tempat tidur di semua sudut, daripada tempat tidur yang keras, tempat tidur yang keras tidak dapat menyamai lekukan normal tulang belakang manusia, pinggang tidak ditopang, yang pada gilirannya akan membuat deformasi tulang belakang tidak kondusif untuk pemulihan, dan mudah untuk tidur dengan nyeri punggung. Ketika Anda membeli kasur dapat mencoba berbaring selama lebih dari 10 menit, melalui perasaan tubuh untuk menilai kekerasan dan kelembutan. Ajari Anda cara untuk menguji kelembutan kasur, cobalah tidur telentang dan menyamping, gunakan tangan Anda untuk menguji pinggang dan lutut di belakang bagian kurva yang relevan dari cadangan, jika tidak ada cadangan, tetapi tangan juga dapat relatif mudah dijangkau, yang lembut dan keras sedang. Jika tidak ada ruang kosong, berarti keras, jika tidak ada ruang kosong dan sulit dijangkau, berarti lunak. Kasus herniasi diskus lumbal yang ringan tidak memerlukan pembedahan dan dapat dipulihkan melalui fisioterapi, traksi, serta istirahat dan pemulihan. Untuk kasus yang parah, diperlukan pembedahan. Teknik pembedahan saat ini untuk diskus lumbal sudah sangat matang dan banyak digunakan secara klinis dengan hasil yang baik. Karena setiap dokter memiliki skala kontrol yang berbeda, kami hanya dapat mencantumkan indikasi buku teks untuk pembedahan: 1. Riwayat lebih dari enam bulan dan pengobatan konservatif selama lebih dari enam minggu tidak efektif; 2. Nyeri parah yang sangat memengaruhi kehidupan kerja; 3. Kehilangan kekuatan otot yang parah, atrofi otot, dll.; 4. Pengobatan konservatif efektif, tetapi berulang dan menyakitkan; 5. Jenis herniasi khusus (area foraminal, tonjolan foraminal ekstradural).