Dengan datangnya “tiga sembilan hari”, alam memasuki satu tahun dalam tahap yin dan dingin yang paling umum, dan “kutub yin Yang Sheng”, saat ini juga merupakan awal kebangkitan yang qi, baik dalam yin dan dingin ketika kekuatan kebangkitan pertama api untuk mempertahankan vitalitas yang qi tubuh untuk tahun depan! Tubuh di tahun yang akan datang terkait dengan kecukupan energi Yang. Khususnya bagi tubuh yang kekurangan Yang Qi, rentan terhadap masalah seperti nyeri leher, bahu, pinggang dan kaki, asma dingin dan teman-teman lainnya? Bagaimana cara melalui harta karun tubuh – meridian untuk mengisi kembali Yang Qi, perawatan kesehatan? Hari ini kami memperkenalkan tubuh manusia yang sangat penting, efek ginjal adalah poin yang sangat bagus, yaitu – di pinggang, proses spinosus vertebra lumbal pertama di sebelah membuka 1,5 inci titik ginjal. 1, telapak tangan menggosok ginjal Yu Palm menggosok panas, dekat dengan ginjal Yu, berhenti sejenak, lalu gosokkan ke tulang ekor titik Changqiang, diulang 50 hingga 100 kali. 2, kepalan tangan menggosok ginjal Yu tangan mengepal ringan, dengan mata atau punggung kepalan tangan untuk menggosok ginjal Yu, setiap kali 3 menit. 3, kepalan tangan mengetuk ginjal Yu tangan mengepal, dengan lembut mengetuk ginjal Yu, 3 menit setiap kali. Tips hangat: 1, musim dingin menganjurkan tidur lebih awal dan terlambat bangun, jangan begadang, setidaknya 8 jam tidur; 2, kurangi makan makanan dingin dan berminyak; 3, hari yang cerah lebih banyak sinar matahari.