Xiao Han adalah tanggal 23 dari 24 periode matahari dalam setahun. Setelah Xiao Han, iklim kita mulai memasuki periode terdingin dalam setahun. Seperti kata pepatah, udara dingin terakumulasi dalam waktu yang lama dan menjadi dingin. Pada saat ini, cuaca memang dingin, tetapi dinginnya belum mencapai puncaknya, sehingga disebut Xiao Han. Ada sebuah puisi yang mengatakan: “Sedikit dingin sekitar sembilan hari ketiga,” seperti kata pepatah, “dingin di sembilan hari ketiga”, dan keparahannya bisa dibayangkan. Dingin adalah kejahatan yin, yang kemungkinan besar akan merusak energi yang tubuh, dan merupakan penyebab utama stagnasi. Oleh karena itu, sangat penting bagi pasien kanker untuk menjaga kesehatan mereka dalam cuaca dingin, sehingga mereka dapat melindungi energi Yang mereka untuk melawan dan mencegah kanker. 1. Tiga hari kesembilan musim dingin adalah waktu terdingin dalam setahun, seperti kata pepatah, “Jika Anda menebus musim dingin di sembilan hari ketiga, Anda akan bebas dari penyakit dan rasa sakit di tahun yang akan datang. Setelah hampir satu tahun konsumsi, yin dan yang dari organ dalam akan melemah, sehingga tonik yang masuk akal tidak hanya dapat mengisi kembali qi, darah dan cairan pada waktunya untuk menahan serangan dingin, tetapi juga mengurangi jumlah penyakit di tahun yang akan datang, sehingga mencapai tujuan perawatan kesehatan dengan setengah usaha. Sebagian besar pasien kanker menderita kekurangan Yang dan penting bagi mereka untuk melindungi energi Yang selama bulan kesembilan dalam setahun untuk mengendalikan dan pulih dari kanker. Untuk menjaga kesehatan selama musim dingin, penting untuk mengikuti alam, cuaca dan musim perayaan untuk menjaga energi Yang tubuh, dan untuk meningkatkan jumlah makanan hangat dalam diet dan menghindari makanan dingin. Makanan harus hangat dan anti kanker – sup ubi dan domba. 500 gram daging domba, buang uratnya, cuci bersih, potong, tuang ke dalam panci berisi air mendidih, buang darahnya, keluarkan buihnya, lalu isi kembali airnya, tambahkan 15 gram jahe, 30 gram daun bawang, 50 gram ubi jalar, lada hitam, garam, kecap, arak kuning, dll. Setelah direbus dengan api besar, buang buihnya lagi, ubah menjadi api kecil dan rebus hingga Daging domba bisa menjadi renyah. Efek utama ubi adalah obat tiga tonik – tonik paru-paru, limpa, ginjal, memiliki efek tonik yang sangat baik. Domba itu sendiri memiliki efek pemanasan dan tonik yang baik dan mampu menghilangkan dingin. Untuk pasien kanker, setelah beberapa waktu, mereka akan menemukan bahwa tidak hanya daya tahan tubuh mereka terhadap dingin yang lebih kuat, tetapi juga semangat dan energi mereka akan meningkat, mereka tidak akan mudah lelah dan wajah mereka akan terlihat lebih baik. 2. Bubur menyehatkan limpa dan perut, dan merupakan terapi diet melawan kanker. Kebiasaan rakyat yang penting dalam festival “Xiao Han” adalah makan “bubur La Ba Ba”. Ada tertulis dalam “Catatan Tahun Yanjing” bahwa “bubur terbuat dari beras kuning, beras putih, beras sungai, jawawut, beras intan, kastanye, kacang tunggak merah, kurma yang dikupas, dll., direbus dalam air dan dicelup dengan buah persik merah, kacang almond, biji melon, kacang tanah, kacang hazelnut, kacang pinus dan gula putih, gula merah dan anggur. Makanan ini semuanya manis dan hangat, dan memiliki efek menguatkan limpa dan perut, menyehatkan bagian tengah, menyehatkan darah, mengusir dingin dan memperkuat tubuh, dan memuaskan dahaga. Li Shizhen mengatakan dalam Compendium of Materia Medica bahwa bubur dapat “bermanfaat bagi qi, menghasilkan cairan, menyehatkan limpa dan perut, serta menyembuhkan kedinginan”. “Catatan Bubur” Zhang Lei juga mengatakan: “Setiap hari, makan semangkuk besar bubur, perut kosong, gas akan dibuat, suplemen tidak baik-baik saja, tetapi juga sangat lembut dan berminyak, dan usus dan perut untuk mendapatkan, trik diet yang paling indah.” Bagi pasien kanker, sangat penting untuk menjaga limpa dan perut, seperti yang dikatakan oleh pengobatan Tiongkok: “Jika Anda memiliki gas perut, Anda akan mati tanpanya”. Jangan lupa untuk minum lebih banyak bubur! Bubur pertama untuk mencegah kanker – bubur jelai dan biji teratai Komposisi: 100 gram jelai, 100 gram beras japonica, 20-30 gram biji teratai, sedikit gula batu atau gula putih Cara: pertama-tama rendam biji teratai, kupas kulitnya dan keluarkan jantungnya dengan jelai dan beras japonica untuk dimasak sebagai bubur, masukkan gula batu atau gula putih. Petunjuk: Konsumsi di pagi dan sore hari. Efek: Memperkuat limpa, menguatkan paru-paru, membersihkan panas dan kelembaban, menguatkan kekurangan dan menguntungkan kerugian, anti-virus dan anti-kanker. Indikasi: Pencegahan kanker atau untuk pasien dengan berbagai macam tumor. Resep ini didasarkan pada pengobatan Tiongkok “Air Mata Ayub”. Ini juga merupakan makanan yang biasa dimakan, dengan rasa manis, ringan dan sedikit dingin, yang efektif dalam mengurangi pembengkakan, memperkuat limpa dan menghilangkan kelembapan, menenangkan tendon dan menghilangkan kelumpuhan, membersihkan panas dan mengeringkan nanah. Penelitian modern menunjukkan bahwa itu mengandung minyak lemak, yang mengandung ester biji Coix, lakton Coix, asam amino dan sebagainya. Ekstrak dari biji Coix, yang dikonfirmasi oleh percobaan pada hewan, memiliki efek penghambatan tertentu pada tumor saluran pencernaan, kanker serviks dan kanker epitel choriocapillaris, dll. Minyak biji Coix memiliki efek menghambat sel kanker asites Ehrlich dan mengandung polisakarida dan ester Coix, yang memiliki efek meningkatkan fungsi kekebalan tubuh dan menghambat sel kanker. Biji teratai memiliki efek menjernihkan hati dan menenangkan pikiran, dan baik untuk menguatkan kekurangan pada lima organ dalam tubuh serta memperlancar aliran qi dan darah melalui 12 meridian. Penelitian telah menunjukkan bahwa itu memiliki efek tertentu pada kanker nasofaring. 3, anti kanker bawang putih, jangan lupa Lappa Bawang putih adalah makanan anti kanker perawatan kesehatan yang sangat baik, penelitian modern menunjukkan bahwa bawang putih menggabungkan lebih dari 100 jenis bahan obat dan perawatan kesehatan, termasuk 43 jenis volatil yang mengandung belerang, 13 jenis ester asam belerang (seperti allicin), 9 jenis asam amino, 8 jenis peptida, 12 jenis glikosida dan 11 jenis enzim. Bawang putih adalah antiseptik yang kuat, mencegah tumor dan kanker, mendetoksifikasi dan membersihkan usus, mencegah penyakit pencernaan, menurunkan gula darah, mencegah diabetes, mencegah penyakit kardiovaskular, mencegah pilek dan flu, anti-kelelahan, anti-penuaan, melindungi fungsi hati, anti alergi dan meningkatkan metabolisme gula. Sudah menjadi kebiasaan bagi keluarga Tionghoa untuk merendam bawang putih dalam cuka pada hari kedelapan bulan Imlek, yang dikenal dengan sebutan “bawang putih lappa”. Bawang putih juga dikenal dengan aktivitas antioksidannya yang lebih baik daripada ginseng, dan dapat memperlambat proses penuaan. Dua metode terapi pijat untuk kesehatan dan anti-kanker adalah: pertama, menggosok bagian pinggang. Gosokkan kedua tangan dan tekan pinggang dengan kuat, gosok dengan keras sebanyak 30 kali. Seperti kata pepatah, “pinggang adalah ibukota ginjal”, menggosok mata pinggang dapat membuka sumbatan pada urat dan pembuluh darah dan meningkatkan fungsi ginjal. Yang kedua adalah menggosok Dantian. Gosokkan kedua tangan Anda dan pijat Dantian di bagian tersebut sebanyak 30-50 kali. Cara ini dapat meningkatkan fungsi kekebalan tubuh, memperkuat ginjal, dan memperpanjang usia.