Cola sebagai minuman berkarbonasi, mengandung banyak gula, minum dalam jangka panjang dapat menyebabkan asupan gula yang berlebihan, mempengaruhi fungsi pencernaan, tetapi juga merupakan salah satu faktor yang menyebabkan karies gigi. 1. Gula yang berlebihan: cola mengandung kadar gula yang tinggi, minum cola dalam jangka panjang dapat meningkatkan beban metabolisme gula tubuh, dan bahkan menyebabkan obesitas, dengan sendirinya menderita toleransi glukosa yang tidak normal atau pasien diabetes tidak dapat minum cola. 2. Fungsi pencernaan: Cola adalah minuman berkarbonasi, mengandung banyak karbon dioksida, meminumnya dalam jumlah besar akan menyebabkan perut menghasilkan banyak gas, menyebabkan kembung, mempengaruhi fungsi pencernaan, dan mereka yang memiliki gangguan pencernaan tidak dapat meminum Cola. 3. Karies gigi: Cola mengandung asam dan gula, yang merupakan salah satu faktor penyebab karies gigi. Disarankan untuk minum lebih banyak air putih dan mengurangi minuman bersoda untuk menjaga kesehatan.