Obesitas dikaitkan dengan banyak penyakit. Yang terkenal adalah tekanan darah tinggi, diabetes, kolesterol darah tinggi dan sebagainya. Tetapi, tahukah Anda bahwa obesitas juga dapat menyebabkan osteoartritis? Penelitian telah menunjukkan bahwa orang yang gemuk memiliki tingkat penerimaan rumah sakit tertinggi untuk kerusakan lutut. Orang yang obesitas memiliki peluang 64,5% terkena osteoartritis lutut, dibandingkan dengan 34,9% orang dengan berat badan normal. Mengapa orang gemuk rentan terhadap osteoartritis? Pertama, tulang dan persendian orang gemuk harus menanggung lebih banyak beban. Untuk orang yang berukuran normal, persendian kita, terutama pinggul dan lutut, harus memikul sebagian besar berat tubuh. Bagi yang gemuk, berat badannya lebih besar dan tekanan pada persendian lebih besar. Sendi-sendi, yang bergerak sepanjang waktu, selalu bergerak sepanjang waktu. Ketika kita berjalan, misalnya, persendian kita berada dalam gerakan yang berulang-ulang dan persendian kita mengalami keausan. Ketika kita berlari, berat sendi lutut kita yang berlebihan setara dengan tiga hingga enam kali berat badan kita. Ketika Anda masih muda, tubuh Anda mampu menyembuhkan dirinya sendiri dan persendian Anda dapat memperbaiki luka ringan yang disebabkan oleh gesekan siang dan malam. Namun, ketika obesitas menempatkan beban yang lebih besar pada sendi, menyebabkan keausan yang dipercepat pada struktur sendi, dan seiring bertambahnya usia, kemampuan kita untuk menyembuhkan diri sendiri secara bertahap memburuk dan rasa sakit meningkat. Kedua, osteoartritis mungkin juga terkait dengan pola makan orang gemuk yang tidak masuk akal. Asupan lemak yang tinggi, misalnya, tidak hanya dapat menyebabkan obesitas, tetapi juga dapat berdampak negatif pada tulang, tulang rawan dan struktur sendi. Ketiga, osteoartritis dikaitkan dengan perubahan postur tubuh, gaya berjalan, dan kebiasaan olahraga sebagai akibat dari obesitas. Oleh karena itu, olahraga bukanlah cara yang optimal bagi orang yang kelebihan berat badan untuk menurunkan berat badan dan kemungkinan besar akan menyebabkan lebih banyak kerusakan daripada manfaatnya. Kesimpulannya, obesitas adalah faktor risiko osteoartritis, jadi Anda semua yang gemuk di luar sana perlu lebih waspada!