Spondilosis servikal telah menjadi penyakit pekerjaan kerah putih yang sesungguhnya akibat ketegangan kronis jangka panjang. Ikuti percobaan kami: miringkan kepala Anda ke belakang dengan lembut, kemudian putar sejauh yang Anda bisa ke kiri dan kemudian ke kanan, dan Anda pasti akan merasakan nyeri dan kekakuan. Daripada menunggu sampai tulang belakang leher rahim Anda cedera dan kemudian menjalani perawatan yang lama dan membosankan, lebih baik bersikap pre-emptive dan proaktif, sehingga tulang belakang leher rahim Anda dirawat dengan baik oleh kami dan tidak terjadi kecelakaan. Empat pertanyaan tentang tulang belakang leher: 1. Apa itu spondilosis serviks? Spondilosis servikal adalah penyakit yang umum dan lazim dalam praktik klinis. Spondilosis servikal adalah serangkaian sindrom kompleks yang disebabkan oleh degenerasi diskus tulang belakang servikal yang menyebabkan kerusakan pada tulang dan sendi tulang belakang servikal, tulang rawan dan ligamen di sekitarnya, otot dan fasia serta perubahan sekundernya, seperti hiperplasia sendi dan penyempitan ruang vertebra, yang menstimulasi atau menekan akar saraf, sumsum tulang belakang, arteri vertebralis, saraf simpatik dan jaringan sekitarnya. 2. Apa penyebab spondilosis serviks? Faktor usia: manusia seperti mesin, seiring bertambahnya usia, keausan pada jaringan dan organ tubuh meningkat; trauma; postur tidur yang tidak tepat; postur kerja yang tidak tepat; jatuh dari bantal berulang kali; deformitas tulang dan sendi. 3 . Berapa banyak jenis spondilosis serviks yang ada secara klinis? Spondilosis servikal diklasifikasikan menurut manifestasi klinis menjadi: servikal, radikuler, spinal, arteri vertebralis, simpatik dan tipe campuran. 4. Dapatkah spondilosis serviks dicegah dan dicegah agar tidak kambuh lagi? Usia prevalensi spondilosis serviks adalah setengah baya dan lanjut usia, yang terlihat memiliki onset yang terlambat, tetapi dasar patologis untuk perubahan degeneratif yang menyebabkannya adalah proses penuaan kronis. Selama proses ini, spondilosis serviks dapat dicegah jika tindakan pencegahan secara aktif diambil untuk menghilangkan jebakan patologis atau mengendalikan perkembangannya. Dan pencegahan harus dilakukan sejak dini, mulai dari masa remaja, dengan ketekunan dan selama bertahun-tahun atau bahkan puluhan tahun. Penyebab: 1. Postur tidur yang buruk Orang menghabiskan 1/3 hidupnya di tempat tidur, dan ketika berbaring di tempat tidur, otot pinggang dan cakram intervertebralis harus dalam keadaan relaksasi alami. Dianjurkan untuk memilih tempat tidur yang keras atau menaruh Simmons yang keras dan tidur fleksibel lainnya di atas papan kayu. Selain itu, postur tidur miring, tungkai bawah ganda sedikit ditekuk untuk kebaikan; jika Anda suka tidur dalam posisi terlentang, juga bisa menjadi bantal di bawah lutut, yang juga dapat menjaga tungkai bawah ganda sedikit ditekuk. 2, bantal yang tinggi memiliki kekhawatiran bantal yang terlalu tinggi selain dapat menyebabkan penyakit leher seperti bantal jatuh, tulang belakang lumbar juga memiliki tingkat dampak tertentu. Bantal adalah alat utama untuk mempertahankan kurva fisiologis alami tulang belakang serviks dan lumbar ketika tubuh manusia berada dalam posisi telentang, jika kita menggunakan bantal terlalu tinggi, mudah menyebabkan tulang belakang leher, leher jaringan lunak terlalu lelah, kelelahan. Seiring waktu juga akan menyebabkan tulang belakang leher meluruskan kelengkungan fisiologis tulang belakang leher, yang mempengaruhi keseimbangan mekanis tulang belakang, sehingga punggung lumbal juga dalam keadaan tegang tinggi, yang mengarah pada kompensasi tonjolan fisiologis tulang belakang lumbal yang meluruskan atau menghilang, ketegangan jaringan lunak lumbal. 3, menetap Tubuh manusia dalam condong ke depan 20 derajat saat duduk, cakram intervertebralis lumbal dalam tekanan terbesar. Inilah postur tubuh yang sering kita pertahankan saat bekerja di depan komputer, berselancar di Internet, bermain game. Dalam jangka panjang sehingga duduk, tekanan tulang belakang lumbal secara keseluruhan tenggelam memendek, sumbu pusat tubuh diikuti oleh pergeseran ke belakang, sehingga diskus intervertebralis menonjol ke belakang.