Jamur dapat dimakan dalam jumlah sedang selama kehamilan.
Jamur memiliki nilai gizi yang tinggi, setiap 100g jamur mengandung 38,7g protein, 31,6g karbohidrat, karbohidrat merupakan sumber energi utama bagi manusia, dan protein membantu pembentukan dan pertumbuhan jaringan. Konsumsi jamur portobello dalam jumlah sedang oleh wanita hamil dapat mengisi kembali energi dan protein serta nutrisi lainnya, yang juga bermanfaat bagi pertumbuhan dan perkembangan janin.
Namun, tidak disarankan untuk makan terlalu banyak jamur portobello dalam satu waktu, agar tidak memperparah beban saluran pencernaan dan menyebabkan ketidaknyamanan.
Selama kehamilan, pola makan harus terdiversifikasi, perhatikan kombinasi pola makan yang wajar, perbanyak asupan sayuran segar, buah-buahan, daging, telur, susu, dan makanan lain dalam jumlah sedang. Anda juga perlu memastikan tidur yang cukup dan suasana hati yang menyenangkan. Jika Anda merasa tidak enak badan selama kehamilan, Anda juga perlu berkonsultasi dengan dokter tepat waktu.