“Bibi” umumnya mengacu pada menstruasi wanita, kram menstruasi saat nyeri haid, Anda bisa melalui kompres panas lokal, penyesuaian pola makan, pengobatan dan cara lain untuk meringankan rasa sakit.
1. Kompres panas lokal: Selama menstruasi, karena panggul tersumbat, wanita mungkin mengalami ketidaknyamanan seperti pembengkakan dan nyeri di perut, yang dapat diredakan dengan mengoleskan kompres panas lokal untuk melancarkan peredaran darah, dan disarankan untuk memperhatikan perut agar tetap hangat.
2. Mengatur pola makan: Wanita disarankan untuk mengatur pola makan selama menstruasi dan makan makanan yang hangat, bergizi, dan mudah dicerna, seperti mie, bubur nasi, sup daging babi, dll., untuk mengurangi rangsangan pada saluran pencernaan.
3. Obat-obatan: Jika rasa sakitnya parah saat menstruasi, Anda dapat mengonsumsi kapsul ibuprofen dan obat pereda nyeri lainnya, seperti yang diresepkan oleh dokter Anda.
Jika dismenorea serius, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter tepat waktu, meningkatkan pemeriksaan yang relevan, kecuali untuk beberapa lesi organik, di bawah bimbingan dokter profesional untuk mengklarifikasi penyebab penyakit, pengobatan yang ditargetkan.