Mengapa persalinan terasa sakit? Nyeri pada paruh pertama persalinan: 1. Terutama akibat kontraksi uterus dan dilatasi serviks. 2, kontraksi paroksismal uterus, peregangan atau robeknya serat otot uterus, tekanan pembuluh darah uterus dan rangsangan lain yang dikirim ke pusat rasa sakit di otak, sifat nyeri viseral, posisinya tidak jelas. 3, rasa sakit terutama di perut bagian bawah, pinggang, kadang-kadang pinggul, sakrum juga akan muncul sensasi tarikan. 4, sebagian besar ibu hamil merasakan nyeri kontraksi dan kram menstruasi yang mirip dengan nyeri, tetapi akan lebih intens. Nyeri pada paruh kedua persalinan: 1. Peregangan, dilatasi dan tarikan dari otot-otot vagina dan perineum, fasia, kulit dan jaringan subkutan. 2. Ketika bayi melewati jalan lahir, ia menekan jalan lahir, terutama bagian bawah rahim, leher rahim dan vagina, serta perineum, menyebabkan cedera dan tarikan. 3. Rasa sakitnya tajam, terlokalisasi dengan baik, dan khas nyeri somatik. 4. Beberapa calon ibu mungkin merasakan sensasi terbakar di area-area ini dan buang air besar yang tidak disengaja. Calon ibu harus sepenuhnya siap untuk persalinan. Persalinan adalah fenomena fisiologis alami, rata-rata orang dapat bertahan, tetapi tanpa persiapan mental yang memadai, Anda akan mengalami rasa sakit yang tak terduga. Jika calon ibu terlalu gugup, maka akan menyebabkan serangkaian reaksi neuroendokrin dalam tubuh, sehingga memperparah rasa sakit. Berapa lama persalinan terasa sakit? Penelitian telah menunjukkan bahwa memiliki gambaran yang jelas mengenai durasi nyeri persalinan dapat membantu mempercepat proses persalinan. Saat ibu mengalami nyeri persalinan, mereka akan memiliki ekspektasi berapa lama nyeri akan berlangsung, yang dapat berfungsi sebagai pilar psikologis selama masa-masa tersulit, dan pada akhirnya mengarah pada persalinan yang lancar. Bagi calon ibu, mengetahui perkiraan durasi nyeri persalinan dapat membantu memperkuat tekad mereka untuk melahirkan secara alami. Berapa lama kontraksi benar-benar sakit? Secara umum, kontraksi berlangsung selama 20 hingga 40 menit ketika serviks membuka hingga 3 cm, 30 hingga 60 menit ketika serviks membuka hingga 3 hingga 7 cm, dan 30 hingga 40 menit ketika serviks membuka hingga 7 hingga 10 cm (lihat tabel di halaman 152 untuk rinciannya). Total durasi kontraksi yang menyakitkan adalah kurang dari 3 jam, sehingga calon ibu terbebas dari bebannya, bukan? Tentu saja, 3 jam ini bukan rasa sakit yang konstan, tetapi terputus-putus, ketika tidak kesakitan, ibu dapat minum air putih, makan sesuatu, beristirahat untuk mengisi energi. Faktanya, persalinan yang lancar sebenarnya tidak menakutkan! Alihkan perhatian Anda dari rasa takut akan persalinan dan kembali ke kehidupan normal. Jangan pikirkan tentang persalinan sepanjang waktu, dan jangan memperlakukannya sebagai hal yang serius. Jangan menganggapnya sebagai hal yang serius. Anda dapat mempersiapkan diri untuk kedatangan bayi, memikirkan kehidupan keluarga Anda, dll. Hal ini dapat mengalihkan perhatian Anda untuk sementara waktu. Hal ini dapat mengalihkan perhatian Anda untuk sementara waktu, tetapi tidak menghilangkan rasa takut yang mendasar terhadap persalinan. Hadapi rasa takut akan persalinan dengan berani. Diskusikan persalinan dengan keluarga, teman, atau wanita lain yang pernah mengalaminya, pikirkan dengan jernih apa saja yang mungkin akan Anda hadapi, dan temukan solusi untuk setiap masalah. Mempersiapkan diri Anda secara materi dan mental untuk menghadapi persalinan akan membantu Anda menstabilkan emosi dan mencegah Anda merasa kewalahan. 3, pahami sepenuhnya pengetahuan yang berkaitan dengan kelahiran Ketakutan seseorang berasal dari ketidaktahuan. Ketika Anda membaca buku-buku tentang persalinan dan memahami isi dari persalinan, Anda akan menggantikan rasa takut dengan pikiran ilmiah. Cara ini efektif dan menambah pengetahuan Anda. Bola persalinan untuk kelahiran yang lancar! Beberapa calon ibu sering merasa lemah secara fisik, maka tidak lagi cocok untuk berjalan, yoga dan olahraga lainnya, jika tidak, Anda akan merasa kewalahan, maka Anda dapat menyiapkan bola persalinan, duduk di atasnya dan berolahraga dengan benar, tidak hanya untuk mengurangi tekanan pada tungkai bawah, tetapi juga untuk melatih otot-otot panggul, untuk membantu kelancaran persalinan. Jika Anda ingin meningkatkan kemungkinan persalinan yang lancar dan tidak ingin memotong ke samping, Anda harus melatih otot-otot dasar panggul Anda sejak awal kehamilan. Letakkan bola bersalin di depan tubuh Anda dan bernapaslah dengan teratur. 2: Duduklah di atas bola persalinan dengan lutut terentang dan peganglah bola persalinan di tempatnya. 3. Doronglah bola persalinan ke depan dan regangkan tubuh bagian atas Anda secara horizontal. Dianjurkan untuk melakukan latihan ini 5 kali sehari di pagi hari dan 5 kali di malam hari. Gerakan ini tidak hanya dapat melatih panggul dan sendi pinggang, tetapi juga memperkuat otot-otot jalan lahir dan otot-otot perut bagian bawah. Tips hangat: Saat menggunakan bola persalinan untuk melatih otot dasar panggul, fokuslah pada otot dasar panggul, jika Anda merasakan perut tegang atau kontraksi, itu berarti otot dasar panggul belum cukup berolahraga. Pikiran yang tenang membuat persalinan berjalan lebih lancar. Sebagian besar calon ibu merasa gugup dan cemas menjelang persalinan. Di satu sisi, hal ini dikarenakan calon ibu takut akan persalinan yang akan datang, dan di sisi lain, calon ibu khawatir akan kesehatan bayi dan kehidupan pasca persalinan. Meskipun kekhawatiran ini umum terjadi, hal ini dapat memengaruhi kondisi fisik ibu, menyebabkan otot-ototnya menegang dan toleransi rasa sakitnya menurun, sehingga persalinan menjadi lebih sulit. Cara untuk menenangkan pikiran calon ibu: 1. Buatlah daftar hal-hal yang perlu Anda lakukan sebelum melahirkan, periksa satu per satu, dan lakukan persiapan yang memadai agar Anda tidak gugup atau cemas. 2. Mandi di hutan, ceritakan kepada janin tentang pemandangan yang Anda lihat, seperti bunga-bunga di pinggir jalan, pepohonan, lebah, dan kupu-kupu, dan hiruplah udara segar sambil merilekskan diri Anda. Apa yang harus saya lakukan jika saya mengalami serangan panas di awal kehamilan? Jawaban: Kehamilan adalah periode fisiologis khusus, di mana semua sistem memiliki perubahan adaptif yang jelas, farmakokinetik obat pada wanita hamil dan perubahan kemanjuran obat juga akan terjadi dengan periode tidak hamil, ada perbedaan yang jelas, obat dapat bekerja secara langsung pada embrio, efeknya, juga dapat secara tidak langsung melalui transformasi biologis menjadi metabolit dengan efek teratogenik. Keadaan metabolisme ibu, pertumbuhan dan perkembangan janin, perubahan fungsi plasenta selama kehamilan akan mempengaruhi absorpsi, distribusi, metabolisme, ekskresi obat, toksisitas obat memiliki tingkat pengaruh yang berbeda. Oleh karena itu, obat ibu harus digunakan secara wajar. Terutama setelah blastosis diletakkan hingga 12 minggu (yaitu, tahap awal kehamilan) adalah periode teratogenik obat, harus memberi perhatian khusus pada keamanan penggunaan obat! Apa yang disebut orang sebagai “heat stroke” mengacu pada flu biasa di musim panas, gejala utamanya adalah demam, haus, sakit anggota badan, keluarnya cairan hidung yang kental, bersin-bersin, sakit kepala, sakit kepala dan berat, dll., sering dipicu oleh dingin, kelelahan, kekosongan mental atau gugup. Terutama ibu hamil, pada tahap awal kehamilan, tubuh mulai muncul ketidaknyamanan fisiologis dan mengurangi olahraga di luar ruangan, muntah kehamilan menyebabkan nafsu makan yang buruk atau bahkan kekurangan gizi, serta karena janin dan alasan lain untuk istirahat di tempat tidur tanpa ventilasi lebih mungkin menderita “serangan panas”. (1) Pilek tetapi tidak demam, atau suhu demam tidak melebihi 38℃: Pada saat ini, tidak perlu perawatan, dan janin tidak akan terpengaruh. Pilek dengan gejala ringan, seperti pilek dan bersin-bersin, tidak terlalu berpengaruh pada janin, dan disarankan bagi wanita hamil untuk tidak menggunakan obat anti flu. Selama pola makannya ringan tetapi bergizi seimbang, perhatikan istirahat, rileks, dan banyak minum air putih, sebagian besar akan segera sembuh. Jika seorang wanita hamil memiliki gejala seperti batuk, biasanya tidak mempengaruhi perkembangan janin, tetapi bila kondisinya serius, mungkin akan berdampak buruk pada janin. Beberapa obat yang tidak akan mempengaruhi janin dapat digunakan di bawah bimbingan dokter. (2) Pilek dengan demam tinggi 39 derajat Celcius atau lebih dan berlangsung selama lebih dari 3 hari dapat ditangani dalam dua situasi berikut: 1) Jika wanita hamil yang mengalami pilek dalam 2 minggu setelah ovulasi, penggunaan obat mungkin tidak akan berpengaruh pada janin. 2) Jika wanita hamil dengan pilek berada dalam ovulasi lebih dari 2 minggu, periode ini, sistem saraf pusat janin sudah mulai berkembang, wanita hamil dengan demam tinggi 39 ° C seperti yang berlangsung selama sehari, mungkin berdampak pada janin, seperti berlangsung lebih dari 3 hari, janin akan lebih mungkin berdampak pada janin; jika demam tinggi 40 ° C yang berlangsung lebih dari 1 hari juga akan berdampak pada janin. Namun, penggunaan obat secara sembarangan juga dapat menyebabkan efek buruk pada janin. Oleh karena itu, ketika situasi ini terjadi, Anda harus segera pergi ke rumah sakit sambil menurunkan suhu tubuh sendiri secara fisik. Dokter memiliki prinsip ketika berurusan dengan perlu tidaknya menggunakan obat untuk wanita hamil yang terkena flu: hanya pertimbangkan untuk menggunakan obat selama kehamilan jika manfaat obat untuk ibu lebih besar daripada risikonya bagi janin, dan jika memungkinkan, hindari minum obat apa pun selama trimester pertama kehamilan. Disarankan bahwa hal yang paling penting bagi wanita selama kehamilan adalah mencegah penyakit. Nutrisi yang seimbang, istirahat, olahraga, menjaga tubuh yang kuat dan meningkatkan kekebalan tubuh adalah kunci untuk mencegah terjadinya penyakit. Pada saat yang sama, membangun kebiasaan kebersihan yang baik, ventilasi ruangan di rumah, menjaga suhu dan kelembapan yang sesuai, serta menjaga kondisi pikiran yang baik juga dapat meningkatkan daya tahan tubuh terhadap penyakit. Jika Anda sudah terlanjur masuk angin, apa pun cara yang Anda lakukan, kuncinya adalah minum lebih banyak air (ibu hamil dengan edema harus sering minum air putih dan dalam jumlah sedikit) dan buang air kecil lebih banyak. Dengan cara ini, metabolisme tubuh yang dihasilkan oleh limbah dapat dibuang tepat waktu, sehingga tubuh sering dalam keadaan “bersih”, yang membantu menahan serangan virus flu, lebih sedikit masuk angin; bahkan jika pilek mudah sembuh. Singkatnya, Anda tidak ingin gugup ketika Anda masuk angin di awal kehamilan, dan tidak ingin menggunakan obat sesuka hati, dan tidak ingin menahan rasa sakit dan melanjutkannya, Anda dapat berkomunikasi dengan kekasih Anda untuk meningkatkan kebiasaan makan baru-baru ini, dan keduanya bersama-sama untuk menciptakan lingkungan tidur keluarga yang nyaman dan hangat, dan dalam perawatan yang aman untuk ventilasi yang baik melalui jendela yang terbuka. Tentu saja, yang paling penting adalah meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda dengan berolahraga setelah Anda pulih dari flu, sehingga Anda dapat memiliki kehamilan yang sehat dan lancar.