Biasanya, secara umum disarankan untuk makan hingga sekitar 200 ~ 350 gram buah naga sehari adalah tepat, tidak disarankan untuk overdosis.
Buah naga kaya akan nutrisi, menurut data yang diberikan oleh Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit Nutrisi dan Kesehatan China, setiap 100 gram buah naga mengandung 1,1 gram protein, 13,3 gram karbohidrat, 1,6 gram total serat makanan, dan berbagai mineral seperti kalsium, zat besi, natrium, magnesium, dan mineral lainnya. Oleh karena itu, buah naga sangat bergizi, tetapi tidak disarankan untuk dikonsumsi terlalu banyak.
Pedoman diet menunjukkan bahwa asupan buah normal manusia direkomendasikan antara 200 hingga 350 gram per hari, yang biasanya sekitar setengahnya jika Anda beralih ke buah naga. Konsumsi berlebihan dapat menyebabkan kontraksi spasmodik pada saluran pencernaan, kembung, diare, dan reaksi merugikan pencernaan lainnya.