Wanita hamil sepanjang masa kehamilan hingga usia kehamilan 40 minggu atau lebih, selama periode ini mungkin muncul berbagai gejala ketidaknyamanan, dalam menghadapi ketidaknyamanan ini, apa yang harus kita lakukan? I. Gejala pencernaan Beberapa wanita hamil pada awal kehamilan akan mengalami mulas, mual, mual di pagi hari, jika gejala muntahnya serius, dapat diberikan vitamin B6, tetapi dengan bertambahnya usia, gejala ini akan berangsur-angsur berkurang. Selain itu, individu wanita hamil pada tahap tengah dan akhir kehamilan masih akan muncul di daerah perut sensasi terbakar, yaitu yang disebut “mulas”, hal ini disebabkan wanita hamil pada tahap tengah dan akhir kehamilan kompresi janin sehingga peristaltik gastrointestinal melemah, sfingter kardia lambung relaksasi yang disebabkan oleh. Wanita hamil ini harus menghindari membungkuk dan berbaring setelah makan, dan beraktivitas yang sesuai, jika masih belum bisa lega dapat mengkonsumsi aluminium hidroksida dan penghambat asam lainnya. Kedua, sembelit selama kehamilan karena peristaltik usus dan ketegangan usus melemah, waktu pengosongan yang lama, air diserap oleh dinding usus, wanita hamil mengurangi jumlah olahraga, serta rahim dan bagian embun pertama janin di bagian bawah kompresi saluran usus, akan sering menyebabkan sembelit. Wanita hamil yang mengalami sembelit harus memperhatikan pola makan, minum secangkir air matang setiap pagi, makan lebih banyak sayuran segar dan buah-buahan yang mengandung lebih banyak serat, melakukan olahraga yang sesuai setiap hari, serta mengembangkan kebiasaan buang air besar secara teratur. Jika perlu, Anda dapat menggunakan obat pencahar, seperti Kaiser, supositoria gliserin, tetapi melarang penggunaan obat pencahar yang keras, dan tidak boleh enema, agar tidak menyebabkan keguguran atau kelahiran prematur. Ketiga, kejang otot tungkai bawah terutama mengacu pada kontraktur nyeri otot gastrocnemius betis, setiap periode kehamilan dapat terjadi, lebih banyak serangan di malam hari. Hal ini dapat disebabkan oleh meningkatnya rahim yang menekan saraf tungkai bawah, kelelahan, dingin, postur tubuh yang tidak rasional, serta proporsi kalsium dan fosfor dalam tubuh yang tidak seimbang, mengakibatkan fungsi stres sistem saraf terlalu kuat. Jika penyebabnya adalah kekurangan kalsium, asupan susu harus direncanakan, dan suplementasi kalsium harus diberikan jika perlu. Penyalahgunaan tablet yang mengandung kalsium dan fosfor dilarang, agar tidak memperparah ketidakseimbangan kalsium dan fosfor dalam tubuh. Jika karena alasan lain, pertama-tama harus dihilangkan, selain itu, kompres panas di daerah yang terkena, tinggikan tungkai bawah dan pijat otot-otot kaki dapat memperbaiki gejala. Keempat, sering buang air kecil sebelum usia kehamilan 12 minggu, karena meningkatnya tekanan rahim pada kandung kemih, maka akan sering buang air kecil, dengan bertambahnya usia kehamilan, gejalanya akan berkurang; pada akhir kehamilan, karena penurunan embun pertama janin, tekanan kandung kemih dan sering buang air kecil lagi. Dan beberapa wanita hamil saat batuk, bersin akan muncul tumpahan air seni, sebagian besar disebabkan oleh otot dasar panggul yang lemah. Jika frekuensi buang air kecil disertai dengan desakan kencing dan rasa sakit, pemeriksaan lebih lanjut harus dilakukan untuk menentukan apakah ada infeksi saluran kemih, dan jika ya, waspadai kontraindikasi penggunaan obat selama kehamilan. Ketika sering buang air kecil, harus dijelaskan dengan sabar kepada wanita hamil untuk meringankan beban mental, dan wanita hamil harus diinstruksikan untuk tidak mengurangi jumlah asupan air karena hal ini, untuk mempengaruhi metabolisme normal. Untuk pasien dengan otot dasar panggul yang lemah, wanita hamil dapat diinstruksikan untuk melakukan latihan pencabutan anus. Lima, edema tungkai bawah Berbagai alasan dapat menyebabkan edema: (1) kompresi uterus kehamilan pada vena cava inferior, sehingga aliran balik vena terhambat; (2) sekresi hormon plasenta dan sekresi aldosteron adrenal meningkat, yang mengakibatkan retensi natrium dan air dalam tubuh; (3) ibu dikombinasikan dengan anemia yang lebih berat, protein plasma, osmolalitas plasma menurun; (4) sindrom hipertensi pada kehamilan, dan seterusnya. Edema fisiologis sering kali merupakan edema ringan pada tungkai bawah dan pergelangan kaki, yang dapat mereda setelah istirahat, sedangkan edema pada tungkai bawah terlihat jelas dan bahkan berkembang ke paha, dinding perut, vulva, atau seluruh tubuh, dan tidak dapat mereda setelah istirahat, dengan mempertimbangkan kehamilan yang dikombinasikan dengan penyakit ginjal dan hipoproteinemia. Untuk edema fisiologis, melalui ① hindari berdiri terlalu lama, istirahat dan tidur dengan posisi kaki ditinggikan; ② diet ringan, lebih banyak makanan diuretik; ③ posisi miring ke kiri, untuk meningkatkan aliran balik vena; untuk mengurangi gejala edema patologis harus secara aktif mengobati penyakit aslinya. Keenam, nyeri pinggang Setiap tahap kehamilan akan muncul nyeri pinggang dan linu panggul, hal ini dikarenakan dengan bertambahnya usia kehamilan secara bertahap, berat badan ibu hamil tanpa disadari bergerak maju, mengakibatkan otot pinggang dan punggung, ligamen, beban, dan kompresi pada saraf skiatik. Selain itu, terlalu banyak bekerja, tegang, berdiri terlalu lama, membungkuk atau mengangkat benda berat juga menjadi penyebab nyeri pinggang. Untuk mencegah atau meringankan nyeri pinggang dan linu panggul, wanita hamil harus menghindari kelelahan yang berlebihan, dan ketika duduk, mereka dapat menggunakan bantal untuk melindungi bagian punggung yang cekung; duduk bersila secara efektif dapat mencegah pengerahan tenaga di punggung. Untuk nyeri yang serius, harus beristirahat di tempat tidur (menggunakan tempat tidur papan keras), selain itu, kompres panas lokal, pijatan juga dapat dilakukan untuk meredakan nyeri. Tujuh, wasir akibat pembesaran rahim dan konstipasi selama kehamilan hingga penyumbatan aliran balik vena hemoroid, yang disebabkan oleh tekanan vena rektum yang meningkat, sehingga membuat vena hemoroid menjadi varises dan wasir. Wanita hamil akan mengalami rasa sakit serta pendarahan dubur, yang dapat menyebabkan anemia ringan pada kasus yang parah. Selain makan lebih banyak buah dan sayuran serta mengurangi makanan pedas, gejala pasien dapat diredakan dengan berendam air hangat dan penggunaan obat pencahar. Jika terjadi anemia yang disebabkan oleh perdarahan kronis akibat wasir, suplemen zat besi diperlukan. Jika ambeien internal keluar dari anus, Anda dapat menggunakan tangan kembali. Delapan, varises karena kompresi uterus kehamilan pada rongga perut, sehingga vena ekstremitas bawah dan obstruksi refluks vena panggul yang disebabkan oleh, tetapi juga karena produksi progesteron, sehingga wanita hamil dalam tubuh memperlambat sirkulasi darah yang disebabkan. Hal ini terjadi sebagian besar di tungkai bawah dan kadang-kadang di vulva. Wanita hamil harus meningkatkan kemungkinan istirahat di tempat tidur, menghindari berdiri terlalu lama, dan memperhatikan mengangkat kaki saat duduk untuk mendorong kembalinya darah ke tungkai bawah, dan juga bisa berjalan-jalan untuk memperlancar peredaran darah, pada saat yang sama, kaki dapat digunakan dengan perban elastis, dan harus dihindari untuk memakai garter mulut yang ketat.