Nyeri plantar lateral setelah berlari biasanya berhubungan dengan faktor fisiologis, cedera jaringan lunak, cedera ligamen, dan faktor lainnya.
1. Faktor fisiologis: Asam laktat akan terakumulasi setelah berlari, yang akan dengan mudah menyebabkan rasa sakit di bagian luar telapak kaki. Ini adalah kinerja normal, dan tidak diperlukan perawatan khusus.
2. Cedera jaringan lunak: Jika volume latihan relatif besar dan jaringan lunak terluka saat berlari, hal ini dapat menyebabkan edema lokal, nyeri dan gejala lainnya, dan dalam kasus yang serius, hal itu akan mempengaruhi aktivitas normal.
3. Tendonitis peroneal: Jika Anda menderita tendonitis peroneal, meningkatkan beban lokal selama berlari akan dengan mudah menyebabkan peningkatan rasa sakit yang signifikan, disertai dengan rasa bengkak.
Berlari di bagian luar telapak kaki akan terasa sakit, mungkin juga tendonitis plantar, lesi kulit dan faktor lainnya, untuk mengesampingkan penyebab fisiologis perlu berkonsultasi dengan dokter tepat waktu, membersihkan penyebab penyakit, dan kemudian pengobatan yang ditargetkan.