Tidak ada yang namanya pereda cepat untuk telapak kaki yang sakit secara klinis. Nyeri plantar dapat disebabkan oleh kerja berlebihan, trauma, plantar fasciitis, dll. Pasien dapat meredakannya dengan istirahat yang cukup dan peregangan yang tepat, debridemen, dan pengobatan.
1. Terlalu banyak berolahraga: Biasanya, pasien melakukan olahraga berat, yang dapat dengan mudah menyebabkan penumpukan asam laktat pada otot plantar, sehingga menyebabkan nyeri plantar. Biasanya pasien dapat sembuh setelah istirahat yang cukup dan peregangan yang tepat.
2. Trauma: Biasanya setelah cedera akut, pasien perlu mengompres dengan kompres es dalam waktu 72 jam, dan kompres panas lokal setelah 72 jam. Jika ada luka, harus segera diobati dan pemeriksaan sinar-X harus dilakukan untuk menyingkirkan fraktur.
3. Plantar fasciitis: umumnya keausan yang berulang pada plantar fascia dapat menyebabkan peradangan aseptik, pasien dapat mengonsumsi obat anti nyeri anti-inflamasi di bawah bimbingan dokter untuk meredakannya, seperti ibuprofen, celecoxib, dan sebagainya.
Mungkin ada banyak penyebab lain dari nyeri pada telapak kaki, tetapi juga kaki datar, asam urat, artritis reumatoid dan nekrosis aseptik pada tulang tumit dan penyakit lainnya. Pasien disarankan untuk secara aktif mencari perhatian medis untuk mengklarifikasi penyebab penyakit dan minum obat di bawah bimbingan dokter profesional untuk menghindari efek samping.